Pune o întrebare

Sport

în 23 Ianuarie 2015 | a întrebat:

Salut, daca faci un antrenament la sala trebuie sa ai si zile in care lasi muschii sa se odihneasca?

4 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 23 Ianuarie 2015 | a răspuns:

Da cel putin 2 zile pe saptamana. Daca ai intrebari raspund cu drag.

Răspunde

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 23 Ianuarie 2015 | explică:

Chiar daca faci si antrenament abdominal

Răspunde Raportează Evaluează

în 26 Ianuarie 2015 | a răspuns (pentru airahaz):

Normal.

Abdomenul se lucreaza 1 data pe saptamana, maxim de 2 ori.

In alte zile, lucrezi alte grupe.

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

în 23 Ianuarie 2015 | a răspuns:

Eu zic ca sa mai faci o pauza din cand in cand. Cel putin de 2 ori pe saptamana.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 10 Iulie 2015
IonutMH întreabă:

Salut.Fac antrenament de aprox. 1 luna.Problema este ca mi se pare ca nu mai fac progres deloc pentru ca nu stiu cat trebuie sa fac pauza(stiu ca muschii trebuie sa se odihneasca).Din 7 zile as vrea sa...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 6 Martie 2013
dragonslep întreabă:

Daca faci sala natural,si te lasi dupa aia, te ingrasi sau ti se lasa muschii?

4 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă pe 15 Decembrie
Cipi1212 întreabă:

Bună, Ce părere aveți despre Italia, adversara naționalei feminine de handbal a României în play-off -ul campionatului mondial de handbal?

2 răspunsuri
trimisă pe 14 Decembrie
AvalohAlyn întreabă:

Stiți voi ce anume mâncați? Eu am făcut diabet din pacate din cauza capcanelor industriei alimentare și acum vreau sa îți recomand din proprie inițiativă o carte pentru că m- a surprins plăcut...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă pe 13 Decembrie
UnchiulRamiz întreabă:

Avem șanse sa ne calificam la mondialul de fotbal din 2026?

5 răspunsuri
trimisă pe 12 Decembrie
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Au multi carbohidrati batoanele alea de peste? Ce parere aveti despre ele din punct de vedere nutritional

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iulie
1onurSimion întreabă:

Franța sau Portugalia cu cine țineți? Și cine credeți că va învinge? Eu cred cu toată inima că Portugalia îi va învinge și Ronaldo va marca în seara asta. în seara asta va juca Franța...? (mai mult)

15 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii