Daca iau creatina si nu beau destul de multa apa, ce se intampla?

6 Raportează Evaluează

Ordonare:

6 răspunsuri:

în 28 Aprilie 2016 | a răspuns:

Poate cauza anumite probleme la rinichi daca nu te hidratezi suficient. 2L de apa pe zi sunt ok.

Răspunde Raportează Evaluează

în 28 Aprilie 2016 | a răspuns:

N-ai cum sa nu bei apa. Daca faci si sala/sport o sa-ti vina 100% sete mai ales ca vine vara.

Răspunde Raportează Evaluează

în 28 Aprilie 2016 | explică (pentru Ineys):

Beau apa...Cam cati litri de apa trebuie sa beau pe zi?

Răspunde Raportează Evaluează

în 28 Aprilie 2016 | a răspuns (pentru Korg99):

Minim 2L.

Răspunde Raportează Evaluează

în 28 Aprilie 2016 | a răspuns (pentru Ineys):

Langa creatina, altfel merge si 1L 1, 5L, desigur vara la sala bagi mai mult de 3L 100%.
Desigur daca stii ce-i ala antrenament intenziv si facut ca lumea.

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (3 răspunsuri)

în 28 Aprilie 2016 | a răspuns:

N-ai cum sa nu bei apa.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 1 Iunie 2013
SalvatoreLeon întreabă:

aveti idee daca beau alcool si iau creatina se intampla ceva? stiu ca la anabolizante nu isi mai fac efectul dar la creatina nu stiu... important e sa isi faca efectul!

5 răspunsuri
trimisă pe 2 Februarie 2013
EuYoNuT întreabă:

Se intampla ceva daca iau creatina (5g) si dupa 1 ora beau 1-2 energizante (Red bull)?

9 răspunsuri
trimisă pe 5 Decembrie 2018
Globalul întreabă:

Cand sa beau glutamina, aminoacizi praf si creatina?

6 răspunsuri
trimisă pe 1 Noiembrie 2012
FloriDeMucigai întreabă:

Mi-e greata cand imi beau creatina zilnica.De Ce? Este normal?

4 răspunsuri
trimisă pe 24 Februarie 2011
Robert91 întreabă:

Cum e cu "creatina " asta? e tot ca steroizi? ce se intampla daca nu mai continui sa ei?

3 răspunsuri

Întrebări recente

trimisă acum 9 ore
ZeulMuschilor întreabă:

M-am gândit sa fac un bulk 3000-3100 calorii zilnic dar mi e că o să mă îngraș, cam cate kg as lua in greutate lunar?

4 răspunsuri
trimisă acum 23 ore
Pristine întreabă:

Salutare, cum as putea face diferenta dintre febra musculara si durere datorata unei executari gresite? De exemplu cu spatele, zona lombara, cand fac de exemplu hiperextensii sau ramat cu bara, simt...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 25 Noiembrie
Albus1831 întreabă:

Am split ul push-pull-legs dar nu cresc în forță și fac 8 repetări la fiecare exercițiu, îmi puteți spune de ce se întâmpla asta?

1 răspuns
trimisă pe 25 Noiembrie
Karminacarmi întreabă:

Salut,am o problema sa zic așa fac de vreo 5 luni exerciții pentru fese si nu văd rezultat.Ar trebui sa mai continui?

4 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iunie
ReddY25 întreabă:

Box sau wrestling?

20 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii