Depinde, daca te lasi de sala si incepi sa mananci mai mult decat trebuie, te ingrasi, daca nu, slabesti. Destul de logic. Proteinele alea nu sunt steroizi sau ceva special, sa ti se intampla ceva din cauza lor.
Se intampla acelasi lucru ca atunci cand te lasi de sala fara sa fi luat suplimente. Exact acelasi lucru, pentru ca sulpimentele se gasesc si in MANCARE. In functie de aportul caloric de vei ingrasa, slabi, mentine. Chiar daca te vei mentine, vei pierde masa musculara, e normal, dar iti vei pastra procentajul de grasime corporala.
Se stie ca atunci cand te lasi se vede pe organism, incepe sa se depuna tesut adipos si poti lua in greutate. mai ales daca nu se schimba regimul alimentar.
dragonslep întreabă:
cosmo123 întreabă: