| MarcuPopescu a întrebat:

Salut,dacă îmi iau un sac de box acasă și ma uit la tutoriale pe yt am șanse sa învăț ceva? La ce ajuta sacul?

2 răspunsuri:
| AnastasiaK a răspuns:

Daca nu stii sa lovesti, sacul te ajuta doar sa te descarci. In general cei care nu cunosc tehnica au tendinta sa dea loviturile "impinse" si doar din umar, eventual fara garda. Deci cel mai probabil o sa inveti si o sa te obisnuiesti sa lovesti prost. Mai bine te invata si corecteaza cineva macar 2-3 ore si dupa mai exersezi tu la sac. Desi, ca incepator, cel mai mult te ajuta shadow boxing in fata oglinzii.

| alexcelmic a răspuns:

Ai șanse foarte mari să-ți performezi loviturile de bază, cumpără ți și o minge mexicană ajută dezvoltarea vitezei și eschivelor.