Daca nu stii sa lovesti, sacul te ajuta doar sa te descarci. In general cei care nu cunosc tehnica au tendinta sa dea loviturile "impinse" si doar din umar, eventual fara garda. Deci cel mai probabil o sa inveti si o sa te obisnuiesti sa lovesti prost. Mai bine te invata si corecteaza cineva macar 2-3 ore si dupa mai exersezi tu la sac. Desi, ca incepator, cel mai mult te ajuta shadow boxing in fata oglinzii.
Ai șanse foarte mari să-ți performezi loviturile de bază, cumpără ți și o minge mexicană ajută dezvoltarea vitezei și eschivelor.
anonim_4396 întreabă: