Salut.
Daca ma apuc de inot merita sa iau si proteine + creatina?
Deja le am din perioada in care mergeam la sala si ma gandesc ca poate ajuta

5 Raportează Evaluează

Ordonare:

5 răspunsuri:

în 13 Aprilie 2018 | a răspuns:

Binenteles ca merita.

Răspunde Raportează Evaluează

în 13 Aprilie 2018 | a răspuns:

Le poti lua dar nu va ajuta precum o faceau cand erai la sala de forta.

Răspunde Raportează Evaluează

în 13 Aprilie 2018 | a răspuns:

Nu recomand suplimente de niciun fel. Daca chiar vrei, poti intreba o persoana specializata, dar eu personal nu recomand nimic.

Răspunde Raportează Evaluează

în 13 Aprilie 2018 | a răspuns:

Nu are rost. Inotul modeleaza corpul foarte bine, si nu ai nevoie de suplimente.

Răspunde Raportează Evaluează

în 13 Aprilie 2018 | explică (pentru gratargratar):

Ma gandeam la modu de refacere a muschilor bcaa e foarte bun
Dup fiecare antrenament shake de proteine ca sa ajute tesutul muscular
Si creatina pentru cresterea performantelor sa zic asa

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

Întrebări similare

trimisă pe 30 Aprilie 2014
george4all întreabă:

Vreau sa ma apuc de sala. Cine imi poate recomanda si mie niste suplimente? De ce as avea nevoie la inceput? Creatina, aminoacizi, proteine? Sunt singur ca sunt si altii care au luat...ma ajuta ...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 8 Mai 2013
CristiMC întreabă:

Sall Hristos a inviat! vreau sa ma apuc de sala si sa folosesc proteine cum ar fi creatina mi-ar fi de folos?

15 răspunsuri
trimisă pe 8 Mai 2021
Killer1235 întreabă:

Daca ma apuc de sala si iau creatina ajuta le ceva? Vreau sa ma apuc serios si am auzit ca e cel mai ok sa iau creatina daca vreau rezultate, dar inca nu sunt sigur.

2 răspunsuri
trimisă pe 5 August 2011
Kanabiss întreabă:

Care esti diferenta dintre proteine si creatina asta vreau sa stiu ca ma apuc de sala si sa stiu cam ce ar fi bine sa iau creatina proteine cei mi recomandati sau sa nu iau proteine|creatina si sa iau altceva...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 14 Iulie 2012
anonim_4396 întreabă:

Ajutati-ma si pe mine cu o chestie..deci Fac sala..si vreau sa ma apuc de inot in paralel cu sala...dar nu stiu unde..care ma poate ajuta? ..Sunt din Galati! Scuzati categoria dar e cea mai citita!? (mai mult)

1 răspuns

Întrebări recente

trimisă acum 7 ore
Cipi1212 întreabă:

Cui i-a plăcut meciul de handbal feminin Buducnost - Rapid din Liga Campionilor?

1 răspuns
trimisă pe 22 Februarie
UnchiulRamiz întreabă:

Are FCSB sanse reale la calificarea in sferturile uefa europa league? Lyon nu mai e sperietoarea de altadata acum, eu nici de PAOK nu am crezut ca trece sa fiu sincer.

9 răspunsuri
trimisă pe 20 Februarie
JustAod întreabă:

Salut TPU, as avea si eu o intrebare pentru persoanele care fac sala, pana acum am avut preworkout de pe gymbean "Thor+ Vitargo" si il simteam la inceput foarte mult, dar acum nu prea il mai simt ca la...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 19 Februarie
Alibana întreabă:

Aș vrea să dau la armată sgp dar am niște pete albe pe piele(psoriazis parcă ) Mă afectează la proba medicală

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 5 Iulie
1onurSimion întreabă:

Franța sau Portugalia cu cine țineți? Și cine credeți că va învinge? Eu cred cu toată inima că Portugalia îi va învinge și Ronaldo va marca în seara asta. în seara asta va juca Franța...? (mai mult)

15 răspunsuri
trimisă pe 14 Iulie
sabin89 întreabă:

Mai sunt trei ore și jumătate. Cine credeți că va câștiga finala?

17 răspunsuri
trimisă pe 11 Iulie
geoconda întreabă:

E posibil ca după ce te lași de antrenamente și de sport în general, să dispară pătrățelele?

15 răspunsuri
trimisă pe 11 Iulie
Sisiwieuc9 întreabă:

Îmi explică si mie de ce tenismenii ruși n- au mai avut voie să participe la Wimbledon? Ce? Ei sunt vinovați pentru războiul din Ucraina? Au făcut ei declarații favorabile războiului? Si chiar...? (mai mult)

27 răspunsuri

Remarcate de editori

annonimaaaa555 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

O să- ți zic cum vad eu situația.Te înțeleg fiindcă și eu am fost asa si sunt, doar ca...cu tata(acum am 20 de ani și m- am distanțat de el și el...acum regreta dar degeaba, ma țin cât mai...... (mai mult)
Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)

Categorii

Salut. Daca ma apuc de inot merita sa iau si proteine + creatina? Deja le am din perioada in care mergeam la sala si ma gandesc ca poate ajuta

Salut.
Daca ma apuc de inot merita sa iau si proteine + creatina?
Deja le am din perioada in care mergeam la sala si ma gandesc ca poate ajuta