Pune o întrebare

Sport

în 13 Iulie 2017 | a întrebat:

Daca pui 1 kg sau 2 de masa musculara intr-o luna se vede pe corp? Mie imi e ca m-am ingrasat ca aveam 86kg cand m-am apucat de sala(acum 3 saptamani), slabisem aveam 85kg, acum am 86kg din nou, dar burta este mai mica si nu stiu cum(am 1.82 inaltimea, deci nu sunt gras).
A, iau si suplimente, shake, creatina, glutamina

2 Raportează Evaluează

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 13 Iulie 2017 | a răspuns:

Pai e simplu, procesul a fost in felul urmator ai ars grasimea care o aveai apoi ai pus masa musculara, iar acum ai aceiasi greutate numai ca esti tonifiat happy

Răspunde Raportează Evaluează

în 13 Iulie 2017 | a răspuns:

La 85 de KG o să ai burtă și ai și doar 1, 82 înălțime. Dacă burta a scăzut, înseamnă că ai slăbit. În cazul în care te îngrășai, burta era prima care ar ieși în evidență. Acel kilogram este, probabil, masă musculară dar nu se vede, e prea puțină. Așteaptă să mai pui câteva kilograme și atunci vei observa cu adevărat o schimbare.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 14 August 2017
VladCosmin007 întreabă:

Ce sa iau pentru masa musculara? De 2 luni m- am apucat de sala, pana acum am luat glutamina shake de proteine si creatina(au functionat pana acum ca am bicepsii mai mari). Am 1.83 si 85kg. Va rog nu...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 26 August 2017
VladCosmin007 întreabă:

De ce nu pun masa musculara? Am 16 ani merg la sala de 2 luni, mi- am definit pieptul destul de bine pana acum, adica deja se vede prin tricou ca e mai mare, bicepsii i- am facut de la 34cm la 37.5cm...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 19 Februarie 2018
JusTPauL întreabă:

M- am apucat de sala si as vrea sa pun si cateva kg pe mine. Am mai facut sala acum cativa ani si dupa 1 an de sala am prins doar forta, am luat si suplimente tari de masa musculara dar tot nu m- am ...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 4 August 2017
VladCosmin007 întreabă:

Am o serie de intrebari legate de sala: 1)In zilele de pauza trebuie sa iau in continuare glutamina, creatina si shake- ul? Daca da, aceeasi cantitate? 2)As vrea un program de antrenament, joi...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 5 August 2017
VladCosmin007 întreabă:

Chestie legata de sala, nestiutorii sa nu isi dea cu presupusul. Cate mese trebuie sa mananc pe zi pentru a creste masa musculara? Eu iau in plus glutamina, shake de proteine si creatina zilnic. Sau...? (mai mult)

3 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 12 ore
Fxd19 întreabă:

Buna ziua, daca retrag bani online din aplicatia superbet, plateste casa de pariuri impozitul la anaf indiferent de suma retrasa sau trebuie sa ma duc eu fizic la fiecare retragere sa platesc, va rog sa...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 19 Decembrie
Longside întreabă:

Salutare, am 18 ani, 177, 92kg(gras) M- am apucat recent de sala și as vrea sa știu ce trebuie sa fac... Un plan de alimentație/antrenament, etc. Daca mergi ați putea ajuta cu un sfat, ...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 19 Decembrie
Cipi1212 întreabă:

Bună, Având în vedere faptul că Dan Sucu va fi patron la Genoa, înseamnă că are multi bani. În acest caz, ar fi trebuit ca Rapid să- i fi dat FCSB- ului cu terenul în cap. Sunteți de acord...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 19 Decembrie
User35343523 întreabă:

Salutare. Ce parere aveti de creatina monohidrata capsula, este diferenta mare intre cea la capsula si cea pudra, are rezultate cea capsula?

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iulie
1onurSimion întreabă:

Franța sau Portugalia cu cine țineți? Și cine credeți că va învinge? Eu cred cu toată inima că Portugalia îi va învinge și Ronaldo va marca în seara asta. în seara asta va juca Franța...? (mai mult)

15 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii