|
Justusee34
a întrebat:
De 16 zile ma duc la sala (prima data).De curand prietenul meu s-a apucat de antrenamentul asta https://youtu.be/WpkX7DQLfVs dar eu am nedumeriri.
Eu am ~ 1.70-1.75 si ~70kg
Prietenul meu are ~1-79 si
~85-90kg.
Intrebarea mea este poti ramane scund de la sala (marea intrebare veanica)?
Sa ma apuc de acel antrenament? Adica nu duc ca prietenul meu dar rezist cu ceva mai putin.
Ps Vreau sa ma duc cu my friend sa alerg 1km sau 1.5 km mai mult sau mai putin in fiecare zi doar sambata si duminica liber. O sa mai slabim daca alergam.
E bine sa mananc 3 mese pe zi la ore fixe sau macar aproape de fix? Eu mananc in jur de 2 mese si dupa mai iau asa dar nu mult.
Imi puteti recomanda niste manacari cu putine calorii?
Si supa, ciorba, mancarea de cartofi etc au multe calorii?
Ps ouale si carnea sunt bune de mancat in fiecare zi?
Ordonare:
Cronologică
|
1231242
a răspuns:
Salutări!
Nu rămâi scund, dar nu cred că prietenul tău face genoflexiuni cu peste 150 de kg, deci nu, răspunsul la celelalte întrebări este da.
Răspunde
|
anonim_4396
a răspuns:
Hatz hatz baa usor 200g ce naiba e aia auzi si ouã. Eos mai Smecher bag cate vreau eu
https://cdn.shopify.com/......A_500x.jpg
Răspunsul este publicat...
Te rugăm să aştepţi ca răspunsul tău să fie trimis spre publicare.
