Salut.De ce atunci cand fac tractiuni, mi se incordeaza antebratele, ma dor si nu mai pot sa continui desi as fi putut sa fac cateva repetari?

1 Raportează Evaluează

Ordonare:

1 răspuns:

în 9 Noiembrie 2011 | a răspuns:

Normal muschii se contracta si depun un efort mare sa sustina corpul in aer si oboseala vine rapid... daca vrei sa fie mai usor fie faci tractiuni din aproape fie poti schimba bara cu una care are capetele paralele

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 14 Noiembrie 2013
anonim_4396 întreabă:

[Funda] Un antrenament complet (cate serii, repetari etc) pentru antebrate (masa) si pentru intarirea incheieturilor? P.S lucrez antebratele in ziua cu spate si fac: tractiuni in prosop, mersul fermierului...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 7 Mai 2023
Bilii întreabă:

Salut.Daca ma dor antebratele si incheieturile cand fac tractiuni trebuie sa iau pauza de la antrenament? De unde stiu ca no sa inceapa sa ma doara iar dupa cateva zile de antrenament iar

5 răspunsuri
trimisă pe 2 Martie 2023
raMLesS întreabă:

La tractiuni fac un anumit numar de repetari cu forma corecta(folosesc si greutate si ajung undeva la 7- 8- 9 repetari), apoi imi stric forma si imi iau avant pentru ca simt ca inca nu mi- am epuizat ...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 5 Noiembrie 2021
Masinescu întreabă:

Salut TPU! Pentru ca nu pot face multe tractiuni, am inceput sa fac un workout special pentru asta, si in timpul cand il fac, ma dor antebratele... Dc?

9 răspunsuri
trimisă pe 13 Iulie 2014
TMNT2013 întreabă:

Azi am incercat sa fac tractiuni cu priza larga cu greutati in spinare si m- am chinuit foarte mult sa fac cateva si dupa ceva timp a inceput sa ma doara rau antebratul.Ce ziceti sa continui sa fac tractiuni?...? (mai mult)

4 răspunsuri

Întrebări recente

trimisă pe 23 Decembrie
radu383838 întreabă:

Salut, am 12 ani și am o problema cu bataia. Sunt clasa a 6 a și sunt destul de bun la bătaie, din scoala pot bate toți băieții in afara de unul de- a 7 a și unul de- a 8 a, dar nu se pune problema...? (mai mult)

18 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Credeti ca asta e ultimate motivation daca cineva vrea sa sa se apuce de sport? https://www.youtube.com/watch?v=Eh9CPtrUu8g

2 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Persoanele care fac sala de aici.Imi doresc sa devin vegan si sa- mi dati si mie cateva sfaturi si recomandari de alimente.Am cateva alimente in cap dar cand vine vorba de proteina toata baza mea sta in...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 22 Decembrie
OnucIoan întreabă:

Am 16 ani, joc la o academie privată din Iași, e primul an aici, iubesc fotbalul, dar inca nu am încrederea deplină în mine la meciuri. Oare mai am șanse să avansez într- o liga mai înaltă,...? (mai mult)

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 5 Iulie
1onurSimion întreabă:

Franța sau Portugalia cu cine țineți? Și cine credeți că va învinge? Eu cred cu toată inima că Portugalia îi va învinge și Ronaldo va marca în seara asta. în seara asta va juca Franța...? (mai mult)

15 răspunsuri
trimisă pe 14 Iulie
sabin89 întreabă:

Mai sunt trei ore și jumătate. Cine credeți că va câștiga finala?

17 răspunsuri
trimisă pe 15 Octombrie
ReddY25 întreabă:

Ce păreri aveți despre Guardiola?

7 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii