Pune o întrebare

Sport

în 27 Aprilie 2013 | a întrebat:

De ce cand fac genoflexiuni sau cand indoi picioarele simt genunchi moi ca si cum ar fi obositi, si de ce cand stau "ciuciulica" si ma ridic imi "scartie" genunchiul stang?
O fi din cauza ca alergam mult si faceam exercitii fara incalzire?
Spuneti-mi va rog, acum am inceput sa ma incalzesc inainte de a face exercitii dar tot ma termina genunchii si mi-e frica sa nu patesc ceva la tendoane .

3 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 27 Aprilie 2013 | a răspuns:

Se intampla deseori asta, si mie mi s-a intamplat. Este si din cauza efectuarii exercitiilor fara incalzire dar si din cauza supra solicitarii. Incearca sa cresti greadul de dificultate treptat pentru a se obisnui corpul tau cu efortul happy
Sper ca te-am ajutat! te pup!

Răspunde

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 27 Aprilie 2013 | a răspuns:

Da, asta e cauza.
Am paţit şi eu. E din cauza efortului pe timp îndelungat (la mine asta a fost cauza).
Cel mai bine pentru lămuriri: mergi la medic.

Răspunde Raportează Evaluează

în 27 Aprilie 2013 | a răspuns:

De obicei cand se intampla sati simti genunchii moi sunt obositi si trebuie sa te odihnesti

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 26 Ianuarie 2013
anonim_4396 întreabă:

de ce cand indoi genunchiul si dupa cand il indrept imi pocane? Doar la cel stang se intampla asta, si imi pocane genunchiul tot timpul, mai ales daca fac genoflexiuni. Oare e din cauza ca...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 11 Decembrie 2009
anonim_4396 întreabă:

M-ati putea ajuta si pe mine? Am 15 ani iar cam de 3 ani a inceput sa ma doara genunchiul drept. Imi pocneste de cate ori ma aplec iar daca ma aplec de mai multe ori ma doare ingrozitor( de aceea...? (mai mult)

9 răspunsuri
trimisă pe 23 Iunie 2011
DSGline întreabă:

E vreo problema daca imi scartie genunchii cand ma ridic FUNDA!

1 răspuns
trimisă pe 20 Iunie 2019
Alphacrow21 întreabă:

De cate ori indoi genunchii imi trosnesc si se aude incet ca ar freca ceva acolo. Tin sa mentionez ca mi- a intrat acum 4 ani o caramida ascutia in genunchi nu pana la os si o piatra la genunchiul stang,...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 8 Septembrie 2019
Teodor168 întreabă:

Am cazut pe genunchi acum cateva saptamani, iar acum cand ma pun pe genunchiul stâng simt o durere in zona rotulei, însă în rest cand merg sau cand am picioarele întinse nu simt nicio...? (mai mult)

1 răspuns

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 7 ore
MihaiAlexandru11 întreabă:

Salut, tpu.Statul în mâini afectează cresterea in inaltime? Am 15 ani și 1.77- 1.78 inaltime.Problema e ca mi se mai întâmplă să mai și cad, iar asta se datorează datorita ca îmi fac acel"spate...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 7 Ianuarie
Doreanu1056 întreabă:

Buna ziua TPU, am o problema cu care ma confrunt de ceva zile. Vara trecuta am jucat la un club de la mine din oras, insa am decis sa ma las, iar acum vreau sa merg la un alt club din oras. Aici este...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 7 Ianuarie
1Q întreabă:

Buna ziua, ma poate ajuta cineva cu o invitatie pe 7Card, contra cost

0 răspunsuri
trimisă pe 7 Ianuarie
connectedbylight întreabă:

Ce ar trebui sa fac ca sa nu mai am spatele asa mare având in vedere ca fac sala de app un an si antrenez fiecare grupa doar o data pe sapt?

5 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 5 Iulie
1onurSimion întreabă:

Franța sau Portugalia cu cine țineți? Și cine credeți că va învinge? Eu cred cu toată inima că Portugalia îi va învinge și Ronaldo va marca în seara asta. în seara asta va juca Franța...? (mai mult)

15 răspunsuri
trimisă pe 14 Iulie
sabin89 întreabă:

Mai sunt trei ore și jumătate. Cine credeți că va câștiga finala?

17 răspunsuri
trimisă pe 5 Iulie
sabin89 întreabă:

Germania sau Spania?

22 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii