Salut, de ce cand fac genuflexiuni cu greutate imi simt abdomenul extrem de incordat? Mai mult imi oboseste abdomenul decat picioarele, si sunt sigur ca aveam o forma corecta, oare se intampla pentru ca am un core slab?

1 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 27 Septembrie 2018 | anonim_4396 a răspuns:

Orice e posibil, cam da. Sau poate nu-ti folosesti fesierii si nu respiri corect sa tragi aerul jos in burta si sa-l ti, in piept fiind gresit. Prin Valsalva maneuver. Sunt multe tutoriale pe net cauta.

Răspunde

Întrebări similare

trimisă pe 17 Martie 2013
HtmL1998 întreabă:

De ce lesin cand e sa fac o injectie :(? Am 14 ani inainte nu aveam nimic pana in clasa a 4/5 cand am fost la doctora de am facut o injectie si parca mi sa incordat muschi ceva de genu si am picat jos ...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 14 Februarie 2020
anonim_4396 întreabă:

Mi se intampla ceva destul de ciudat. In ultimele cateva zile, m- am trezit dimineata cu senzatia de vezica plina si dureri. In somn nu simt nevoia de a merge la baie si dorm mult si la trezire ...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 6 Septembrie 2018
qieiqpalz întreabă:

Eu fac niste exercitii dupa ce le termin nu sunt transpirat, nu ma simt obosit dar dupa vreo 1h sunt mort, picioarele si abdomenul sunt epuizate. Oare ma ajuta sa slabesc sau le fac degeaba?(rasp cu ...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 27 August 2012
Avenger1337 întreabă:

As dori niste sfaturi cu privire la indepartarea grasimii din abdominala(in deosebi abdomenul inferior - acolo grasimea se afla intr- o cantitate putin mai mare). Totusi as dori ca raspunsurile...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 8 Martie 2015
Maya06 întreabă:

Hei, am vomat de mai multe ori intr-o ora si la un moment dat cred ca era si putin sânge rosu.Salivez foarte mult, îmi este frig si simt abdomenul încordat uneori

2 răspunsuri

Întrebări recente

trimisă acum 18 ore
ZeulMuschilor întreabă:

M-am gândit sa fac un bulk 3000-3100 calorii zilnic dar mi e că o să mă îngraș, cam cate kg as lua in greutate lunar?

4 răspunsuri
trimisă pe 27 Noiembrie
Pristine întreabă:

Salutare, cum as putea face diferenta dintre febra musculara si durere datorata unei executari gresite? De exemplu cu spatele, zona lombara, cand fac de exemplu hiperextensii sau ramat cu bara, simt...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 25 Noiembrie
Albus1831 întreabă:

Am split ul push-pull-legs dar nu cresc în forță și fac 8 repetări la fiecare exercițiu, îmi puteți spune de ce se întâmpla asta?

1 răspuns
trimisă pe 25 Noiembrie
Karminacarmi întreabă:

Salut,am o problema sa zic așa fac de vreo 5 luni exerciții pentru fese si nu văd rezultat.Ar trebui sa mai continui?

6 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iunie
ReddY25 întreabă:

Box sau wrestling?

20 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii