Pune o întrebare

Sport

în 5 Februarie 2021 | a întrebat:

Salut.de ce după ce fac flotări mă doare puțin încheietura mâinii stângi?

10 Raportează Evaluează

Ordonare:

10 răspunsuri:

în 5 Februarie 2021 | a răspuns:

Nu faci incalzire cat trebuie, sau ai o problema la acea incheietura.

Răspunde Raportează Evaluează

în 6 Februarie 2021 | a răspuns:

Mie tipul ăsta de durere îmi sună a execuție incorectă mai repede decât lipsa încălzirii.

Răspunde Raportează Evaluează

în 5 Februarie 2021 | a răspuns:

Am cunoscut odata un practicant de wushu care se dadea rotund ca moama ce tari suntem noi, facem 6 ore intregi de incalzire
NU ar trebui sa faci sport fara incalzire, poti sa te ranesti serios... in ORICE sport, FARA EXCEPTIE... OARECARE

Răspunde Raportează Evaluează

în 5 Februarie 2021 | a răspuns:

Ca nu faci incalzire, desi ar fi culmea. Stai calm si fa in continuare. Baga 100!

Răspunde Raportează Evaluează

în 5 Februarie 2021 | a răspuns:

Poate niste manusi de fitness ar ajuta? Nu stiu, zic si eu.

Răspunde Raportează Evaluează

în 6 Februarie 2021 | a răspuns:

Văd că toți de aici sugerează încălzire...de acord că e necesară, dar nu cred că de la lipsa ei simți durerea. Mai degrabă aș zice că ai o poziție incorectă care pune prea multă presinue pe articulația respectivă SAU ți-ai suprasolicitat/lezat încheietura prin alte activități (de exemplu, dacă practici sport de contact se poate întâmpla) și simți asta la flotări unde sunt solicitate și încheieturile.

Sugestie: fă flotări în pumni.

Răspunde Raportează Evaluează

în 6 Februarie 2021 | a răspuns:

Mai ai sa ne intrebi de ce te dor ochii daca stai cu ei in soare

Răspunde Raportează Evaluează

în 5 Februarie 2021 | a răspuns:

E vorba de antrenament, presupun ca esti incepator daca faci zilnic nu o sa te mai doara pentru ca o antrenezi

Răspunde Raportează Evaluează

în 5 Februarie 2021 | explică (pentru Nume6):

Da. Fac antrenamente cam de 2 săptămâni și doar eram curios daca mă doare încheietura din cauza executării incorecte a exercițiilor

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

în 5 Februarie 2021 | a răspuns:

De obicei articulatiile dor deoarece nu sunt bine incalzite

daca te doare in continuu ia un antiinflamator si consulta-ti medicu de fam

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 23 August 2019
PsyhoChild întreabă:

Buna TPU. Nu stiu din ce cauza, de azi dimineata a inceput sa ma doara incheietura mainii stangi. Nu am lovit- o, nu am dormit pe ea, nimic. Acum ma doare cand incerc sa o flexez chiar si putin. ...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 4 Februarie 2014
sokey întreabă:

Am facut ieri niste flotari vreo 20 si azi am febra musculara, nimic rau pana acum cand am vrut sa fac iar niste flotari si incep prima flotare ma doare incheietura mainii stangi tare si nu o pot tine...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 12 Iunie 2023
Alinaintreaba059 întreabă:

Hello TPU! In urma cu cateva ore a inceput sa ma doara cotul mainii stangi. Ma doare tare si trebuie sa il tin intins, ma doare cu intreruperi, daca il tin mult indoit incepe sa ma doara rau. Si parca...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 26 Februarie 2012
truco întreabă:

Ma doare de 2 saptamani incheietura mainii stangi cu degete cu tot.este o durere ingrozitoare, nu pot nici sa ma incalt :(. Am facut radiografie si nu am nimic rupt.Ma poate ajuta cineva cu un sfat? fundita...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 23 Septembrie 2011
Callme întreabă:

Ma doare incheietura mainii, mi-am sucit-o. Aveti vreo ideea cum sa ma doara mai putin? FUNDA pentru cel mai bun raspuns.

1 răspuns

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 12 ore
djdjjd întreabă:

Salut TPU, am luat o proteina Nitro- Tech Performance - MuscleTech, are 2g de creatina pentru porția care o iau eu cred, și cam 26- 27g proteina, vreau să mă apuc de sala, pot sa o consum? Știu...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 29 Decembrie
MrTech1HD întreabă:

Salut, ma interesează dacă folosește cineva Sinefrina și l- carnitina pentru a da jos din greutate. Și ce exerciții recomandați pentru sala, eu ma gândeam la cele doua și sa adaug pe lângă...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 29 Decembrie
Theguitarist2001 întreabă:

Salut TPU, ce tip de mtb a-ti alege pentru sarituri, trick-uri si commute(adica transport) pana in 1200 euro sh. Am mai multe variante cum ar fi dirt jumper, un scott voltage fr, hardtail agresiv etc.

2 răspunsuri
trimisă pe 28 Decembrie
sabin89 întreabă:

Care vă place cel mai mult, dintre astea patru? https://www.youtube.com/watch?v=- HqjbTTFr3Y https://www.youtube.com/watch?v=YBaXSEkzAEE https://www.youtube.com/watch?v=t- qVM2CxfZM https://www.youtube.com/watch?v=NtyIkfl_t-...? (mai mult)

0 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 5 Iulie
1onurSimion întreabă:

Franța sau Portugalia cu cine țineți? Și cine credeți că va învinge? Eu cred cu toată inima că Portugalia îi va învinge și Ronaldo va marca în seara asta. în seara asta va juca Franța...? (mai mult)

15 răspunsuri
trimisă pe 14 Iulie
sabin89 întreabă:

Mai sunt trei ore și jumătate. Cine credeți că va câștiga finala?

17 răspunsuri
trimisă pe 15 Octombrie
ReddY25 întreabă:

Ce păreri aveți despre Guardiola?

7 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii