Pune o întrebare

Sport

în 5 Februarie 2021 | a întrebat:

Salut.de ce după ce fac flotări mă doare puțin încheietura mâinii stângi?

10 Raportează Evaluează

Ordonare:

10 răspunsuri:

în 5 Februarie 2021 | a răspuns:

Nu faci incalzire cat trebuie, sau ai o problema la acea incheietura.

Răspunde Raportează Evaluează

în 6 Februarie 2021 | a răspuns:

Mie tipul ăsta de durere îmi sună a execuție incorectă mai repede decât lipsa încălzirii.

Răspunde Raportează Evaluează

în 5 Februarie 2021 | a răspuns:

Am cunoscut odata un practicant de wushu care se dadea rotund ca moama ce tari suntem noi, facem 6 ore intregi de incalzire
NU ar trebui sa faci sport fara incalzire, poti sa te ranesti serios... in ORICE sport, FARA EXCEPTIE... OARECARE

Răspunde Raportează Evaluează

în 5 Februarie 2021 | a răspuns:

Ca nu faci incalzire, desi ar fi culmea. Stai calm si fa in continuare. Baga 100!

Răspunde Raportează Evaluează

în 5 Februarie 2021 | a răspuns:

Poate niste manusi de fitness ar ajuta? Nu stiu, zic si eu.

Răspunde Raportează Evaluează

în 6 Februarie 2021 | a răspuns:

Văd că toți de aici sugerează încălzire...de acord că e necesară, dar nu cred că de la lipsa ei simți durerea. Mai degrabă aș zice că ai o poziție incorectă care pune prea multă presinue pe articulația respectivă SAU ți-ai suprasolicitat/lezat încheietura prin alte activități (de exemplu, dacă practici sport de contact se poate întâmpla) și simți asta la flotări unde sunt solicitate și încheieturile.

Sugestie: fă flotări în pumni.

Răspunde Raportează Evaluează

în 6 Februarie 2021 | a răspuns:

Mai ai sa ne intrebi de ce te dor ochii daca stai cu ei in soare

Răspunde Raportează Evaluează

în 5 Februarie 2021 | a răspuns:

E vorba de antrenament, presupun ca esti incepator daca faci zilnic nu o sa te mai doara pentru ca o antrenezi

Răspunde Raportează Evaluează

în 5 Februarie 2021 | explică (pentru Nume6):

Da. Fac antrenamente cam de 2 săptămâni și doar eram curios daca mă doare încheietura din cauza executării incorecte a exercițiilor

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

în 5 Februarie 2021 | a răspuns:

De obicei articulatiile dor deoarece nu sunt bine incalzite

daca te doare in continuu ia un antiinflamator si consulta-ti medicu de fam

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 23 August 2019
PsyhoChild întreabă:

Buna TPU. Nu stiu din ce cauza, de azi dimineata a inceput sa ma doara incheietura mainii stangi. Nu am lovit- o, nu am dormit pe ea, nimic. Acum ma doare cand incerc sa o flexez chiar si putin. ...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 4 Februarie 2014
sokey întreabă:

Am facut ieri niste flotari vreo 20 si azi am febra musculara, nimic rau pana acum cand am vrut sa fac iar niste flotari si incep prima flotare ma doare incheietura mainii stangi tare si nu o pot tine...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 12 Iunie 2023
Alinaintreaba059 întreabă:

Hello TPU! In urma cu cateva ore a inceput sa ma doara cotul mainii stangi. Ma doare tare si trebuie sa il tin intins, ma doare cu intreruperi, daca il tin mult indoit incepe sa ma doara rau. Si parca...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 26 Februarie 2012
truco întreabă:

Ma doare de 2 saptamani incheietura mainii stangi cu degete cu tot.este o durere ingrozitoare, nu pot nici sa ma incalt :(. Am facut radiografie si nu am nimic rupt.Ma poate ajuta cineva cu un sfat? fundita...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 23 Septembrie 2011
Callme întreabă:

Ma doare incheietura mainii, mi-am sucit-o. Aveti vreo ideea cum sa ma doara mai putin? FUNDA pentru cel mai bun raspuns.

1 răspuns

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 11 ore
Andreiiii0976 întreabă:

Bună ziua tuturor. vreau sa ma apuc de sport. am doar 19 ani și kilogramele mele sunt prea mari! Am 134kg și 1, 77 înălțime. eu am banda cumpărată în casă. am niște diete făcute de un profesionist. ...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă acum 18 ore
Ionutpfyh353 întreabă:

Îmi puteți spune va rog niște săli de box din Arad și care sunt preturile?

1 răspuns
trimisă acum 20 ore
MaRiAnAsg întreabă:

Bună TPU! am 15 ani și aș vrea să practic un sport de contact cum ar fi judo, karate, muai thay...etc m- ar luat cineva, adică vreun club la vârsta asta? țin să menționez că sunt în mediul...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 20 Noiembrie
ZeulMuschilor întreabă:

M-am gândit doar dimineață să mănânc și până seara sa consum numai pudra proteica gainer, ce spuneți câștig ceva masa musculară?

14 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iunie
ReddY25 întreabă:

Box sau wrestling?

20 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii