Salut.De ce în zilele de pauza de la sala (sambata și duminica) tind să mănânc mult mai mult decât în timpul zilelor cane mă antrenez? Ajung să mănânc dublu față de o zi normala(Mancare sănătoasă) fara dulciuri și altele

2 Raportează Evaluează

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 11 Iulie 2021 | a răspuns:

Zâua buna
Se întâmplă asta pentru că așa te-ai învățat. Poate când nu făceai sala, sâmbăta și duminica mâncai mai mult pentru că aveai mai mult timp liber și s-a creat un automatism

Răspunde Raportează Evaluează

în 12 Iulie 2021 | a răspuns:

In zilele de pauza cresc muschii, NU cand ii antrenezi, asa ca e foarte bine ca ii hranesti bine atunci.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 15 Ianuarie 2013
InstructorulTauDeFitness întreabă:

Eu in timpul vacantelor faceam sala. Aveam totul pus in ordine, antrenam cate 3 grupe musculare pe zi cu tot cu pauza si zilele de alergat.(totul era in regula). Acuma ca a inceput scoala eu iar am inceput...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 6 Martie 2010
anonim_4396 întreabă:

Sall fac sala de 3-4 ori pe saptamana si vreau sa stiu in zilele in care iau pauza trebuie sa mananc aceeasi cantitate de proteina ca atunci cand ma antrenez sau trebuie mai putina

1 răspuns
trimisă pe 4 Mai 2014
Aannoonniimmuull întreabă:

In zilele de pauza trebuie sa mananc tot la fel de mult ca in zilele de antrenament la sala?

6 răspunsuri
trimisă pe 16 Ianuarie 2017
Spl4z întreabă:

Ce program as putea face pentru sala pentru zilele : marti, sambata, duminica?

6 răspunsuri
trimisă pe 20 Iunie 2020
Akalan întreabă:

Daca eu vreau sa- mi fac masa musculara si in timpul saptamanii mananc mai mult si mai calitativ si fac si sport dar sambata si duminica fac pauza atunci in timpul odihnei trebuie sa mananc mai ...? (mai mult)

1 răspuns

Întrebări recente

trimisă pe 28 Noiembrie
PrunescuRemus întreabă:

Ce mărime este NS?

1 răspuns
trimisă pe 27 Noiembrie
ZeulMuschilor întreabă:

M-am gândit sa fac un bulk 3000-3100 calorii zilnic dar mi e că o să mă îngraș, cam cate kg as lua in greutate lunar?

5 răspunsuri
trimisă pe 27 Noiembrie
Pristine întreabă:

Salutare, cum as putea face diferenta dintre febra musculara si durere datorata unei executari gresite? De exemplu cu spatele, zona lombara, cand fac de exemplu hiperextensii sau ramat cu bara, simt...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 25 Noiembrie
Albus1831 întreabă:

Am split ul push-pull-legs dar nu cresc în forță și fac 8 repetări la fiecare exercițiu, îmi puteți spune de ce se întâmpla asta?

7 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iunie
ReddY25 întreabă:

Box sau wrestling?

20 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii