Pune o întrebare

Sport

în 7 Iunie 2013 | a întrebat:

De ceva vreme mi-a venit boala asta pe Parkour si voiam sa va intreb cum trebuie sa ma antrenez ce sporturi trebuie sa practic pentru a ma antrena, ce trebuie sa mananc etc.
Si mai dati-mi niste filmulete cu scheme de incepatori daca gasiti!

Mentionez ca am 13 ani, 50 KG si 1.64 m si am destula forta (adica il pun pe unul de la mine din clasa care e de doua ori cat mine la skandenberg ), credeti ca trebuie sa mai slabesc sau ceva?

Dau funda! Multumesc pentru raspunsuri!

6 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 7 Iunie 2013 | a răspuns:

Esti destul de greu/slab..cum vrei tu sa-i zici. Ar trebui sa mananci ca orice alt sportiv, daca se poate spune asa. Am si eu un Parkourist in clasa (cauta pe youtube Robert Parkour Mangalia) si mananca numai dracii. In fiecare zi e la fast food.
Daca vrei sa fi sanatos mananca natural si echilibrat dar poti face Parkour si daca mananci ce vrei.

Răspunde

Ordonare:

5 răspunsuri:

în 7 Iunie 2013 | a răspuns:

Uita-te pe yt la free runing tutorial. Invata sa mergi bine pe bicicleta, sai ai echilibru foarte bun. Manca sanatos si diversificat.Sa-ti cumperi manusi cu degetele taiate.Si ai grija, iti vei rupe mainile, dar asa e la inceput.
http://www.youtube.com/watch?v=_yj-UbmQ9tI
http://www.youtube.com/watch?v=aqfCu6SpBBg

Răspunde Raportează Evaluează

în 7 Iunie 2013 | explică (pentru suffarstar):

Iti multumesc pentru raspuns, in ce priveste greutatea crezi ca trebuie sa mai slabesc? Ma simt cam greu cand fac anumite scheme...

Răspunde Raportează Evaluează

în 7 Iunie 2013 | a răspuns (pentru MaxKiller911):

Inseamna ca raportul masa/forta nu este echilibrat. Mai trage de fiare big grin .

Răspunde Raportează Evaluează

în 7 Iunie 2013 | a răspuns (pentru MaxKiller911):

Totusi, daca te poti ridica in maini cred ca e de ajuns.

Răspunde Raportează Evaluează

în 7 Iunie 2013 | a răspuns (pentru MaxKiller911):

Pai alearga, sa mai scapi de kilograme, daca nu ai colacei la burta e OK, poate te simti greu fiindca ai oasele grele....ai 1.64 cm mi se pare ok.

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (4 răspunsuri)

Întrebări similare

trimisă pe 15 Ianuarie 2011
Gonzales întreabă:

Am 17 ani, 1, 82m, 96 de kg, sunt baiat, si vreau sa incep sa slabesc. Mentionez ca merg la sala (de culturism) timp de 2 luni insa nu tin un regim anume. Mananc foarte mult seara, deoarece apetitul...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 10 August 2012
RoBy11 întreabă:

As vrea sa intreb daca in Vaslui sunt sali ca sa te poti antrena pentru parkour. Si as vrea sa caut si eu pe cineva sa faca parkour cu mine (sunt incepator).

1 răspuns
trimisă pe 17 Noiembrie 2020
Sergiu3210 întreabă:

Daca eu am ceva grasime pe mine, nu foarte multa si ma antrenez pentru masa musculara, insa in acelasi timp mananc moderat ca sa pot sa slabesc, in final voi reusi sa dau grasimea jos si sa am muschi?...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 7 Decembrie 2012
Analiaa întreabă:

Și din nou o intrebare!=)) :)) deci voi credeti ca daca am 1.64 13 ani si 51 kg...ar trebuie sa mai slabesc?

13 răspunsuri
trimisă pe 20 Ianuarie 2019
Luigi96 întreabă:

Am varsta de 16 ani si vreau sa ma apuc din nou de parkour. Credeti ca este o varsta potrivita pentru a incepe din nou? Tin sa mentionez ca nu am mai facut niciun fel de sport de un an, chiar...? (mai mult)

6 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 20 ore
ZeulMuschilor întreabă:

M-am gândit sa fac un bulk 3000-3100 calorii zilnic dar mi e că o să mă îngraș, cam cate kg as lua in greutate lunar?

4 răspunsuri
trimisă pe 27 Noiembrie
Pristine întreabă:

Salutare, cum as putea face diferenta dintre febra musculara si durere datorata unei executari gresite? De exemplu cu spatele, zona lombara, cand fac de exemplu hiperextensii sau ramat cu bara, simt...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 25 Noiembrie
Albus1831 întreabă:

Am split ul push-pull-legs dar nu cresc în forță și fac 8 repetări la fiecare exercițiu, îmi puteți spune de ce se întâmpla asta?

1 răspuns
trimisă pe 25 Noiembrie
Karminacarmi întreabă:

Salut,am o problema sa zic așa fac de vreo 5 luni exerciții pentru fese si nu văd rezultat.Ar trebui sa mai continui?

6 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iunie
ReddY25 întreabă:

Box sau wrestling?

20 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii