Nu exista varsta sa faci sala, doar sa nu faci cu greutati mari ca iti stopeaza cresterea
Dacă te apuci sa ridici greutăți la vârsta asta iti pot afecta creștere in înălțime. Ești prea mic. Si sincer de ce vrei sala? Sa faci muschi presupun...mai bine te apuci serios de un sport (oricare). Te vei dezvolta armonios iar cand vei ajunge pe la 15-16 ani poti sa decizi daca ai nevoie sau nu de sala.
Vad ca tu ești foarte expert in toate...desigur eu faceam referire la sala, unde majoritatea merg si trag de greutăți cum ii taie capul, fara un program adaptat nevoilor lui.
Si da, daca ridica greutăți timp îndelungat ii poate afecta creșterea. Dar eu fac referire la un program de 1-2 ore de 3 ori pe săptămână...iar tu compari cu mersul pana la magazin...serios?
"Si da, daca ridica greutăți timp îndelungat ii poate afecta creșterea." Rusii isi fac campioni de mici copii, in toate sporturile si nu afecteaza nici o crestere. Afecteaza cresterea o accidentare gravã care poate avea loc si cu greutati si oriunde in alte sporturi muult mai periculoase.
Am spus ridicarea de greutăți POATE duce la problema creșterii in înălțime. Desigur ca de obicei înălțimea e data de genetica.
Dar dacă ai observat cam toti sportivii care ridica greutăți sunt mici de inaltime (posibil aici si înălțimea te impiedica sa faci performanta), dar oricum la 10 ani sunt destule activități ce le poate face.
Poti de la 14 ani, pana atunci poti alerga, sa te dai cu bicicleta la viteza grea, inot, genoflectiuni, jumping ( sarituri ) si multe altele.
"genoflectiuni"? Cuvantul asta nici macar nu exista in dex.
Da, telefonul are auto corectare, si am uitat sa verific, ce mai corectare...
Telefonul corecteaza inlocuind cuvintele pe care le scrii tu ori cu diverse cuvinte asemanatoare existente in dictionar (al limbii romane sau al limbii selectate)sau cu alte cuvinte memorate dupa ce le-ai folosit tot TU. Scuza cu autocorectul functioneaza cand nu stii cate "i"-uri sa pui sau cum sa folosesti cratima, dar aici nu