Salut, de vre-o 3 saptamani am început sa fac exercitii pentru piept mâini si picoare acasa pentru ca sunt in Germania si nu am unde sa merg aici la sala, si mi-am
Cumpărat o cutie de proteine platinium protein 90 multipower e produs german si nu prea ma descurc cu limba de asta vroiam sa va intreb cand sa iau proteinele? Eu le dizolvam cu lapte ținând cont ca praf din soia si proteina din lapte ( zer) si beam un pahar inainte si unu dupa antrenament, este bine sa le beau asa sau beau mai multe pahare pe zi? Am 1, 67 înălțime si 66 kg, Multumesc

Nu ai scris un răspuns pentru această întrebare, aşa că nu avem conţinut pe care să-l publicăm

În răspunsul pe care vrei să îl postezi au fost găsite greşeli de scriere. Ele au fost corectate automat şi le poţi vedea marcate mai jos

Nu poţi posta acest răspuns pentru că linkul pe care l-ai inclus este suspicios, iar pe TPU pirateria nu este încurajată.

Te rugăm să nu faci referire la site-uri aflate în ilegalitate şi să nu postezi linkuri spre materiale postate pe internet fără respectarea drepturilor de autor (programe, jocuri, filme sau muzică piratată)

Răspunsurile ce conţin cuvinte de genul pot fi postate doar la întrebări din categoria Dragoste şi Sex