Pune o întrebare

Sport

în 19 Februarie 2020 | a întrebat:

E normal ca dupa fiecare antrenament la piept, a doua zi, sa am febra musculara? Eu fac mereu seturi pana la epuizare. Cam intre 8-12 repetari bench press. Ar trebui sa o las mai moale?

2 Raportează Evaluează

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 19 Februarie 2020 | a răspuns:

Febra musculara = antrenament bine facut!

Răspunde Raportează Evaluează

în 19 Februarie 2020 | anonim_4396 a răspuns:

Eu consider ca este normal. Fa-ti antrenamentul in functie de cum te simti, cum observi ca te dezvolta cel mai bine, si in ultimul rand, nu dupa cum iti zice unu` si altul ca ar crede el ca e mai bine pentru tine! Tu stii cel mai bine ce exercitii te lucra la maxim si in ce maniera sa le executi. Spor(t)!

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 5 Martie 2019
Alex54679 întreabă:

Hey, TPU! Foarte recent, cam acum 1 zi, am inceput un nou antrenament. Fac sala de 5 luni si as vrea sa vi- l arat sa imi spuneti daca ma supraantrenez sau alte chestii: 1. Flotari cu 18 kg...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 11 Iunie 2019
дηÐяЄүßяØƒℓØ întreabă:

Salut, am 15 ani si fac sala de aproximativ 8 luni. Mă întrebăm dacă nu mai simt febră musculară la anumite grupe musculare înseamnă că antrenamentul nu este destul de intens? Până acum aveam...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 2 Martie 2023
raMLesS întreabă:

La tractiuni fac un anumit numar de repetari cu forma corecta(folosesc si greutate si ajung undeva la 7- 8- 9 repetari), apoi imi stric forma si imi iau avant pentru ca simt ca inca nu mi- am epuizat ...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 23 Februarie 2018
JusTPauL întreabă:

Am inceput si eu de cateva zile sa merg la sala si am facut febra musculara...la al 2 lea antrenament in care faceam piept nu prea am putut lasa haltera pana pe piept. durea foarte tare dar m- am fortat...? (mai mult)

12 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă pe 21 Noiembrie
TeleaMatei întreabă:

Salut TPU! La ce varsta te poti inscrie la academia fc petrolul Ploiesti pentru juniori?

1 răspuns
trimisă pe 21 Noiembrie
Andreiiii0976 întreabă:

Bună ziua tuturor. vreau sa ma apuc de sport. am doar 19 ani și kilogramele mele sunt prea mari! Am 134kg și 1, 77 înălțime. eu am banda cumpărată în casă. am niște diete făcute de un profesionist. ...? (mai mult)

12 răspunsuri
trimisă pe 21 Noiembrie
Ionutpfyh353 întreabă:

Îmi puteți spune va rog niște săli de box din Arad și care sunt preturile?

1 răspuns
trimisă pe 21 Noiembrie
MaRiAnAsg întreabă:

Bună TPU! am 15 ani și aș vrea să practic un sport de contact cum ar fi judo, karate, muai thay...etc m- ar luat cineva, adică vreun club la vârsta asta? țin să menționez că sunt în mediul...? (mai mult)

5 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iunie
ReddY25 întreabă:

Box sau wrestling?

20 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii