Pune o întrebare

Sport

în 2 Iunie 2020 | a întrebat:

Salut.Este normal ca dupa un antrenament intens pentru picioare sa ma doară genunchii câteva zile? Multumesc!

4 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 2 Iunie 2020 | a răspuns:

Ți-ai răspuns singur la întrebare, te doare genunchii pentru că antrenamentul a fost întens.
Dă-i bătaie, înseamnă ca antrenamentul a fost eficace continuă tot așa!

Răspunde

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 2 Iunie 2020 | a răspuns:

Da

Răspunde Raportează Evaluează

în 2 Iunie 2020 | a răspuns:

Dar ce ai vrea sa te doara, coatele? Antrenamentul a fost prea intens.

Răspunde Raportează Evaluează

în 3 Iunie 2020 | a răspuns:

Nu,nu este normal sa te doara genunchii dupa un antrenament de picioare cum nici sa te doara coatele dupa un antrenament de triceps nu este normal. Utilizatorul cu funda ''inimadeleu'' nu are habar ce vorbeste si ar trebui sa se abtina in necunostinta de cauza.Genunchii te dor in urma unei executii gresite sau a unei greutati mult prea mari pentru conditia ta fizica actuala.Tu lucrezi muschii, nu oasele.Ca nu faci femur cu tibie, faci cvadriceps, biceps femural si gambe.Gandeste logic!

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 20 Octombrie 2016
robertrobertrr întreabă:

am probleme cu genunchii oasele de sub rotula. acum 1 an a inceput sa ma doara sub rotula osul de la piciorul stang doar cand ma loveam jucam fotbal sau ma fortam. acum cateva sapt si la dreptul...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 21 August 2016
monycutzza întreabă:

este normal sa te doara capul cu cateva zile inainte de venirea mensruatiei?

4 răspunsuri
trimisă pe 8 Martie 2014
Shadowave întreabă:

Salut, sunt baiat si am inceput sa fac sex de cateva zile. Este normal sa ma doara? Daca ma misc mai incet e ok si placut, dar cand incerc sa cresc ritmul (ea e un fel de pro si ar vrea ceva mai intens)...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 7 Mai 2023
Bilii întreabă:

Salut.Daca ma dor antebratele si incheieturile cand fac tractiuni trebuie sa iau pauza de la antrenament? De unde stiu ca no sa inceapa sa ma doara iar dupa cateva zile de antrenament iar

5 răspunsuri
trimisă pe 31 Martie 2017
LacustaXD întreabă:

Am fost la un antrenament de aikido ( arta martiala japoneza) si a fost chinuitor pentru mine ca m- au durut cred muschii de la picioare, doar atat. Intrebarea mea este daca e normal sa ma doara...? (mai mult)

3 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 18 ore
Ioana126 întreabă:

Daca ma duc la meciul Romania-cipru in ce tribuna trebuie sa cumpar biletele pentru sustinatorii romaniei?

2 răspunsuri
trimisă acum 22 ore
anonim_4396 întreabă:

Hai salut baieti, aveti o idee de niste proteine care au cam acelasi progres cu mancarea gen? Uneori nu am pofta de mancare sau nu am timp din cauza liceului sa mananc si cand vin de la sala simt ca nu...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Noiembrie
RaresDulau întreabă:

Https://imgur.com/a/yOunWrN Ce echipă e asta? Nu găsesc nicăieri.

2 răspunsuri
trimisă pe 7 Noiembrie
anonim_4396 întreabă:

As dori sa cumpăr o pudra proteica penteu slăbit.Ce îmi recomandați, de la ce brand și ce arome? Menționez ca nu prea îs fan ciocolata, dar poate ma sfătuiți voi cu ceva.

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iunie
ReddY25 întreabă:

Box sau wrestling?

20 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii