Salut . Eu fac 350 abdomene + flotari si genoflexiuni (dar nu atatea). Ar trebuii sa fac zilnic sa dau jos burta sau doar in anumite zile?

3 Raportează Evaluează

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 15 Martie 2012 | a răspuns:

Pai nu e bine sa faci in fiecare zi Dar poti face de 4-5 ori pe saptamana.Eu asa fac si am slabit 3 kg si nu am mult dar nu mai exercitiile conteaza trebuie sa tii si o dieta daca vrei sa slabesti

Răspunde Raportează Evaluează

în 15 Martie 2012 | a răspuns:

350?
Pai in fiecare zi ar trebui sa faci 50.

Răspunde Raportează Evaluează

în 17 Martie 2012 | a răspuns:

Http://antrenorpersonal.wordpress.com/2012/03/15/stiati-ca-5/

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 15 Martie 2012
d3nys5678 întreabă:

Salut . Eu fac 350 abdomene + flotari si genoflexiuni (dar nu atatea). Ar trebuii sa fac zilnic sa dau jos burta sau doar in anumite zile?

4 răspunsuri
trimisă pe 12 Decembrie 2012
RisenAngel întreabă:

Daca fac flotari, abdomene, genoflexiuni la 2 zile muschi vor creste in ziua de pauza mai mult decat daca as face zilnic?

4 răspunsuri

Întrebări recente

trimisă acum 6 ore
Gsgsg întreabă:

De unde pot face rost de un steag mare cu culorile rosu si albastru

1 răspuns
trimisă acum 14 ore
Xaponder întreabă:

Salutare as dori sa ma apuc de fotbal, am 20 de ani si sunt din Iasi, am mai facut fotbal dar cand aveam 8-9 ani

5 răspunsuri
trimisă acum 21 ore
Cipi1212 întreabă:

Bună, Având în vedere cum s- a desfășurat meciul de aseară România - Kosovo ar trebui să rugăm UEFA să nu mai jucăm cu ei cum face Serbia sau cum face Spania care refuză să joace contra ...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 16 Noiembrie
tzaka27dec întreabă:

Salut. Știe cineva în Piatra Neamț vreo sala de box/kikbox unde m-as putea inscrie?

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iunie
ReddY25 întreabă:

Box sau wrestling?

20 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii