Eu fac atletism si pe 100 m nu prea scot un timp bun fac de 5 luni, nu prea m-am tinut dar nu progresez sunt mai bun la rezinstenta decat la viteza credeti ca e o idee buna sa ma bag pe 400 m sau 800 m? Face cineva? sa-mi zica cum e?

Si eu am facut atletism de performanta.3 Ani.Cea mai mare performanta a fost o medalie de argint la un campionat national la 2000m (2km).
Incearca la 400 daca ai rezistenta cat de cat si mai multa viteza, sau invers la 800.

Da! poti sa te bagi si la 800 daca esti tare la rezistenta

In primul rand cat scoti pe 100 m? Si acand in vedere ca esti mai bun la rezistenta decat la viteza, trecerea asta nu va fi grea.Incearca la 800.

Cel mai putin am scos 6.50.

Interesant! Bv.Da si eu vreau pe rezistenta dar nu stiu cum sa-i zic la antrenor ca el mereu ne antreneaza pentru viteza.dam 5-7 lansate si aia e.

Aha..De cand n-am mai facut lansate... bucati. cate 10 km off.Mi-e dor de asa ceva

La mine e invers m-am plitisit de lansate si viteza vreau sa alerg calumea 5-10 km ca daca nu progresez la viteza ar trebui sa ma bag la rezistenta daca nu vrea antrenoru ma duc la alt club.da-l incolo.