| denis987 a întrebat:

Eu fac niste extensi ( te pui pe burta si iti ridici capul si pieptul.). Acestea sunt bune pentru piet sau coloana? Sau pentru ce?

Răspuns Câştigător
| delia1999 a răspuns:

Pentru spate si coloanabig grin

5 răspunsuri:
Răspuns utilizator avertizat
| delia1999 a răspuns:

Mai exact pentru muschii spatelui

| IanRZR a răspuns:

Sunt bune pentru muschi spatelui.

| popmirgea87 a răspuns:

Sunt bune pentru abdomen iar la coloana iti dezvolti flexibilitatea