La alergari intaresti muschi picioarelor, ti se dezvolta capacitatea de a respira mai mult.incearca cand alergi sa respiri adanc si alearga usor pentru a-ti creea rezistenta. sfatu meu ...si nu alerga pe caldurile asta sincer mai bine alearga dim la 6 decat mai tarziu
Andreea_3096 întreabă: