Eu practic inot de ceva vreme la un centru. Cand trebuie sa inot primul bazin il fac repede dar dupa obosesc si nu mai ma pot misca repede in apa (ma dor picioarele) asa ca inot destul de incet in comparatie cu ceilalți care își păstrează rapiditatea (sper ca am zis bine). Trebuie să stau putin sa ma odihnesc si nu prea o pot face. Sfaturi? Am 15 ani si sunt băiat. Momentan sunt la semi avansati si ca sa trec mai departe la avansati trebuie sa inot mai repede + altele dar ati inteles ideea.

Pai, trebuie sa iti mentii odihneala, adica decat sa incepi repede si dupa obosesti, trebuie sa te mentii cumva rapid, dar si Odihnit, cum ar fi sa pornesti incet, si dupa cresti incet viteza, si iti trebuie mult conditie fizica, si poate obosesti pentru ca nu iti poti tine respiratia mult timp in apa si nu te poti concentra. ideea e ca iti trebuie multa conditie fizica, pentru ca tu ai precizat ca te dor picioarele, adica ti-au obosit picioarele. trebuie sa iti pui forta in maini si picoare, si sa nu te fortezii mult. nah sper ca te-am ajutat, eu practic football si mi s-a intamplat la fel, sa stii ca ajuta si sa dormi inainte de antrenament si concurs pentru a fi relaxat si odihnit (mai ales la picioare)