Salut!
Eu sunt fata am 18 ani, pana acum nu am avut nevoie dar simt ca m-am îngrășat putin si as vrea sa ma apuc de sala.

Ce sfaturi imi dati pentru asta? Nu am fost niciodată. Cum sa aleg sala potrivita? Sa iau ore cu antrenor? Sa aleg un program de pe net?
Nu am nicio idee.
In afara de abonament de ce as avea nevoie? Poate ma ajuta cu sfaturi un antrenor sau vone are experienta in asta.
Si cum recomandați sa ma îmbrac?
Pupiiici

4 Raportează Evaluează

Ordonare:

4 răspunsuri:

Userul anului

în 6 Martie 2021 | a răspuns:

Este bună și sala. dar poți și fără ea.

Răspunde Raportează Evaluează

în 6 Martie 2021 | a răspuns:

Renunta complet la paine si la zahar.
10 zile si vezi ce se intampla.

Răspunde Raportează Evaluează

în 6 Martie 2021 | a răspuns:

Nu vad rostul antrenorului pentru putina grasime...
Uite te la niste clipuri pe Youtube cum ridica aia greutati sau ce mai fac sau intreaba la sala pe cineva sa te ajute

Răspunde Raportează Evaluează

în 6 Martie 2021 | a răspuns:

Sport și un program alimentar sănătos

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 26 Aprilie 2013
Nobodyelse22 întreabă:

Bună, TPU! Am nevoie de niște sfaturi. În vara asta vreau să mă apuc de sală. Nu am mai făcut niciodată așa ceva și nu prea știu cu ce se mănâncă. Sunt băiat, am 15 ani și în mai fac...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 16 Februarie
Anonimii28372727282 întreabă:

Bună! As vrea sa fac un sport de contact, în București. Și as vrea câteva sfaturi, sunt începător, nu am mai făcut sporturi de contact pana acum. Cum decurge o astfel de ședință? Ce fel de...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 15 Octombrie 2018
Anacristina0444 întreabă:

As vrea sa ma apuc de sala, însă n-am nicio idee ce ar tebui sa fac la început. Cineva cu experiența ma poate îndruma? Va mulțumesc

2 răspunsuri
trimisă pe 31 Iulie 2013
ioanaLorry întreabă:

Cum sa ma imbrac la sala(aerobic,rebound,pilates,etc),stiu ca nu merg acolo sa fac parada modei dar chiar nu am nicio idee,am nevoie si de sfaturi de make-up si hairstyle pentru sala,funda, pup!

4 răspunsuri
trimisă pe 17 Octombrie 2013
5SOS întreabă:

Sunt fata si as vrea sa ma apuc de sala. Grasa nu sunt, vreau sa imi tonifiez muschii sa arat mai bine. Ce imi recomandati sa fac la sala? Sa imi iau un antrenor?(am 16 ani)

2 răspunsuri

Întrebări recente

trimisă pe 15 Decembrie
Cipi1212 întreabă:

Bună, Ce părere aveți despre Italia, adversara naționalei feminine de handbal a României în play-off -ul campionatului mondial de handbal?

2 răspunsuri
trimisă pe 14 Decembrie
AvalohAlyn întreabă:

Stiți voi ce anume mâncați? Eu am făcut diabet din pacate din cauza capcanelor industriei alimentare și acum vreau sa îți recomand din proprie inițiativă o carte pentru că m- a surprins plăcut...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă pe 13 Decembrie
UnchiulRamiz întreabă:

Avem șanse sa ne calificam la mondialul de fotbal din 2026?

5 răspunsuri
trimisă pe 12 Decembrie
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Au multi carbohidrati batoanele alea de peste? Ce parere aveti despre ele din punct de vedere nutritional

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iulie
1onurSimion întreabă:

Franța sau Portugalia cu cine țineți? Și cine credeți că va învinge? Eu cred cu toată inima că Portugalia îi va învinge și Ronaldo va marca în seara asta. în seara asta va juca Franța...? (mai mult)

15 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

�ncrederea se pierde cel mai u?or ?i se castiga cel mai greu. P?rin?ii t?i au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie s? vad? c? nu mai faci acelea?i gre?eli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam, parintii...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar �nt�mpla nimic, doar c? trebuie s? fii sincer cu tine ?i s? te �ntrebi dac? tu chiar �l vei da �n sesiunile viitoare. Adic? ar trebui chiar s? �nve?i pe bune ?i s?- l iei. Dar eu zic s? �ncerci...... (mai mult)

Categorii