Pune o întrebare

Sport

în 22 Martie 2011 | a întrebat:

Salut eu sunt la un antrenamente la fotbal si sunt antrenat de Viorel Leseanu
si ne pune sa alergam si eu treaba este ca am viteza foarte buna insa nu am rezistenta ne a pus sa facem 3 ture de parc(o tura are 1km) in continuu si le-am dat pe toate si am terminat printre primii)insa apoi pe teren numai rezistenta si pe ultima tura nu prea mai am rezistenta. Spun ca am 1.78 la 14 ani si am 63 de kg. E bine? Alerg foarte repede insa v am spus rezistenta ma omoara cum e vorba aceea cu practica ne omoara...Va rog sa mi spuneti cum sa imi imbunatasesc considerabil si repede rezistenta va rog! funda la cel care ma ajuta! URGENT

4 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 22 Martie 2011 | a răspuns:

Logic ca doar prin antrenament...
Te pui si iti faci un program de alergare si alergi...Si sa nu fumezi...

Răspunde

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 24 Martie 2011 | explică:

Gata m am transferat winking M am dus la unu care ne alearga si mai mult asa e mai bine.M am dus la Dorian in Giurgiu.

Răspunde Raportează Evaluează

în 3 Iunie 2011 | a răspuns:

Simplu... intai slabeste si apoi nu mai alerga ca o balerina cu mingea la picior!

Răspunde Raportează Evaluează

în 9 Iunie 2012 | a răspuns:

Prietene, rezistenta se face in timp, daca o sa mergi la antrenamente si ai sa faci ceea ce iti spune antrenorul, o sa capeti si rezistenta... insa, mai trebuie sa muncesti si suplimentar, adica atunci cand ai timp liber, in loc sa stai in parc sa mananci seminte cu baietii si sa fluieri dupa fete, mergi pe stadion si alearga... Si eu am fost la fotbal la CSS Giurgiu, tot Domn Profesor Viorel Leseanu m-a antrenat si pot sa iti spun ca este un profesor destul de bun!

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 21 Decembrie 2020
Antal_Sebi_1995 întreabă:

Salut, sunt la fotbal si de cateva antrenamente obosesc foarte rapid, pot alerga max jumate de teren si inainte alergam 3 ture de teren fara probleme.

2 răspunsuri
trimisă pe 7 Mai 2011
anonim_4396 întreabă:

Buna` :) am nevoie sa-mi spuneti URGENT... noi la sport avem tura de teren [proba de rezistenta ] 800 m in 3 minute si ceva`... eu sunt cam a 2a` la alergat` si nu prea ma simt bine` dupa 5-6 ture`. cum? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 10 Iunie 2014
L0v3isTheWaY întreabă:

Salut, TPU! In iarna am avut o problema cu piciorul si nu am mai putut sa joc fotbal sau sa fac orice alte activitati sportive. In acea perioada m- am ingrasat 10 Kg. Acum mi- am revenit complet, de ...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 27 Mai 2018
Daniel_George_1997_w08X întreabă:

Salut, sunt la o echipa de la mine din oras de fotbal si sunt chiar bun ( joc pe postul de atacant ), dar as vrea sa devin mai bun, intrebarea mea este ce trebuie sa fac sa imi cresc rezistenta, viteza...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 9 Februarie 2015
slow0 întreabă:

Inainte alergam mult si repede, un timp n-am mai avut voie sa alerg, acum am voie alerg mai repede, dar nu mai am aceeasi rezistenta. Nu stiti cu as putea sa-mi cresc rezistenta?

5 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă pe 28 Noiembrie
PrunescuRemus întreabă:

Ce mărime este NS?

1 răspuns
trimisă pe 27 Noiembrie
ZeulMuschilor întreabă:

M-am gândit sa fac un bulk 3000-3100 calorii zilnic dar mi e că o să mă îngraș, cam cate kg as lua in greutate lunar?

5 răspunsuri
trimisă pe 27 Noiembrie
Pristine întreabă:

Salutare, cum as putea face diferenta dintre febra musculara si durere datorata unei executari gresite? De exemplu cu spatele, zona lombara, cand fac de exemplu hiperextensii sau ramat cu bara, simt...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 25 Noiembrie
Albus1831 întreabă:

Am split ul push-pull-legs dar nu cresc în forță și fac 8 repetări la fiecare exercițiu, îmi puteți spune de ce se întâmpla asta?

7 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iunie
ReddY25 întreabă:

Box sau wrestling?

20 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii