Pune o întrebare

Sport

în 28 Octombrie 2013 | a întrebat:

Salut eu trag de fiare de 2-3 anii si trag natural fara proteine.steroizi.etc. dar m-am lasat 5 6 lunii de ele.dar m*am ingrasat si vreau sa stiu ce pot sa fac sa ma definesc mai bine. adica sa am bratul mai mare.pieptul..si ce proteine sau creatina mi-ati recomanda

3 Raportează Evaluează

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 28 Octombrie 2013 | a răspuns:

Salut,bravo tie ma bucur, eu isi recomand proteine din carne, oua alea sunt cele mai bune nu uita sa cresti greutatea mereu nu obisnui muschi cu acelasi greutate, nu uita sa faci cardio

Răspunde Raportează Evaluează

în 29 Octombrie 2013 | a răspuns:

Proteine = natural ( se gasesc si in mancare )

Dupa 2-3 ani de sala tu spui ca faci "natural, fara proteine"?

Cum poti spune asemenea TAMPENII dupa 2-3 ani de sala? Ai facut sala DEGEABA sau cum?

Răspunde Raportează Evaluează

în 28 Octombrie 2013 | a răspuns:

Salut,
Definirea inseamna sa slabesti, sa scapi de grasime.
L-carnitina inainte de antrenament sa arzi grasimea si proteina Whey gold standard dupa antrenament.
http://www.megaproteine.ro/......u-Slabire/

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 29 Ianuarie 2013
didoyeneas întreabă:

Salut..am o intrebare..Am 1,70 si cam 55 de kg..Si vreau sa ma apuc sa trag de fiare..mentionez ca nu merg la sala.fac acasa.ce proteine,suplimente, mi-ati recomanda.,?

12 răspunsuri
trimisă pe 8 August 2015
Ene_George_1996 întreabă:

Salut, am si eu o intrebare deci daca iau proteine si trag de fiare imi poate afecta cumva sanatatea? sau daca trag de fiare si iau proteine si apoi ma lipsesc de tras de fiare si nu mai iau nici proteine...? (mai mult)

14 răspunsuri
trimisă pe 1 Mai 2012
bayetasvl întreabă:

vreau sa imi cumpar proteine si nu stiu ce sa fac daca e bine sa iau proteine sau nu? eu nu fac sala si ma gandesc daca nu fac sala o sa fie naspa! voi ce ziceti? oricum eu acasa mai trag de...? (mai mult)

8 răspunsuri
trimisă pe 28 August 2011
cosmin986522 întreabă:

La sala e mai bine natural sau cu suplimente(proteine, creatina)?

17 răspunsuri
trimisă pe 6 Mai 2012
Gangsta4Life întreabă:

Vreau sa stiu si eu ce proteine sunt cele mai bune. Sunt la inceput ce antrenamente si vreau sa imi definesc bine muschii! Ofer funda!

3 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 5 ore
1natyyyy întreabă:

Buna, vin cu o intrebare adresata in special baietilor carora le place fotbalul sau care practica acest sport, vine ziua iubitului meu pe data de 25 luna asta si vreau sa ii fac ceva cadou, poate ceva...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă acum 9 ore
SebyZK întreabă:

Salut! Stie cineva unde se face box in piatra neamt? Daca stiti va rog sa ma informati.Multumesc!

1 răspuns
trimisă acum 18 ore
MihaiAlexandru11 întreabă:

Salut, tpu.Statul în mâini afectează cresterea in inaltime? Am 15 ani și 1.77- 1.78 inaltime.Problema e ca mi se mai întâmplă să mai și cad, iar asta se datorează datorita ca îmi fac acel"spate...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 7 Ianuarie
Doreanu1056 întreabă:

Buna ziua TPU, am o problema cu care ma confrunt de ceva zile. Vara trecuta am jucat la un club de la mine din oras, insa am decis sa ma las, iar acum vreau sa merg la un alt club din oras. Aici este...? (mai mult)

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 5 Iulie
1onurSimion întreabă:

Franța sau Portugalia cu cine țineți? Și cine credeți că va învinge? Eu cred cu toată inima că Portugalia îi va învinge și Ronaldo va marca în seara asta. în seara asta va juca Franța...? (mai mult)

15 răspunsuri
trimisă pe 14 Iulie
sabin89 întreabă:

Mai sunt trei ore și jumătate. Cine credeți că va câștiga finala?

17 răspunsuri
trimisă pe 5 Iulie
sabin89 întreabă:

Germania sau Spania?

22 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii