Pune o întrebare

Sport

în 12 Mai 2021 | a întrebat:

Salut. Fac piept si abdomen de 20 de zile, problema mea este ca nu se vad patratelele si nici pieptul, la abdomen doar apar 2-3 dungi rosii, dar dupa dispar si nu se mai vede nimic. Ce m-ati fatui sa fac?
(Am 14 ani)

6 Raportează Evaluează

Ordonare:

6 răspunsuri:

în 12 Mai 2021 | a răspuns:

Piept de pui?

Răspunde Raportează Evaluează

în 12 Mai 2021 | a răspuns:

1. Cate fripturi mananci pe zi?
2. "20 de zile" = apa de ploaie, fa macar 3 ani (la sala, nu acasa, doar copiii pamapalai si firavi se antreneaza acasa) si o sa vezi schimbari

Răspunde Raportează Evaluează

în 12 Mai 2021 | a răspuns:

Cand zici "fac piept si abdomen" te referi cumva (sper ca nu) la faptul ca faci flotari si abdomene?

Răspunde Raportează Evaluează

în 13 Mai 2021 | explică (pentru AnastasiaK):

Da

Răspunde Raportează Evaluează

în 13 Mai 2021 | a răspuns (pentru GabrielAndrei21):

Mă gândeam eu... faci aproape degeaba. Vezi răspunsul lui Cosmin.

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (2 răspunsuri)

în 13 Mai 2021 | anonim_4396 a răspuns:

Tipic copiilor care cred ca daca merg cateva zile la sala in scurt timp vor semana cu Arnold.
Abdomenul se dezvolta cel mai greu si ai nevoie de ani si alimentatie corespunzatoare nu de zilele alea mentionate de tine care nu reprezinta nimic.
I-ati un antrenor daca vrei rezultate bune.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 6 Mai 2015
RobertML întreabă:

Ce exercitii sa fac sa fac piept si abdomen acasa? Conturate le am. Patratelele au contur si forma dar vreau sa le lucrez mai mult. La fel si pieptul. Ce exerictii sunt bune?

1 răspuns
trimisă pe 16 Februarie 2012
anonim_4396 întreabă:

De cateva luni imi tot apar niste pete rosii mici pe picioare si abdomen. dupa cateva zile dispar dar dupa o saptamana sau doua iar imi apar si ma mananca. aveti idee ce poate fi?

2 răspunsuri
trimisă pe 16 August 2017
anonimxzxzxzxz întreabă:

de ceva timp (3- 4) luni am inceput sa fac exercitii acasa pentru abdomen, brate, piept, picioare(fiind cam prea slab), si a inceput sa fie putin vizibil la piept, si la abdomen, in schimb...? (mai mult)

8 răspunsuri
trimisă pe 11 Martie 2017
MrFunky2 întreabă:

Daca iti apar dungi rosii pe ochi (nu pe tot ochiul,doar prin margini) din cauza oboselii si statului la PC, etc, iti mai dispar?

7 răspunsuri
trimisă pe 23 Aprilie 2015
XnameX întreabă:

Am vazut la unele prietene acele dungi pe orizontala pe abdomen. asta inseamna ca isi formeaza patratelele nu? vreau si eu.

3 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 16 ore
hufgun2019 întreabă:

Eram in cyberjump cu prietenii mei acum 1 an si cand ni- s- a terminat timpul omamenii de acolo nu m- au intrebat sa le dau bratara. Asa ca am furat- o. Mai am voie sa ma duc acolo? Am furat- o intentionat...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă acum 20 ore
matei1000 întreabă:

Auziti, am dat si eu o comanda pe site ul sport-brands.ro, este ok sau nu, ca mi e putin frica si nu stiu ca anulez comanda( am dat mai exact de un trening emporio armani de la 700 redus la 350)

1 răspuns
trimisă pe 11 Ianuarie
CelCareRamaneInUrma întreabă:

E mai ok sa-mi calculez caloriile sau macronutrientii?

4 răspunsuri
trimisă pe 11 Ianuarie
Tfucaresm7 întreabă:

Fetelor,voi mergeti la sala cand sunteti pe ciclu?

4 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 5 Iulie
1onurSimion întreabă:

Franța sau Portugalia cu cine țineți? Și cine credeți că va învinge? Eu cred cu toată inima că Portugalia îi va învinge și Ronaldo va marca în seara asta. în seara asta va juca Franța...? (mai mult)

15 răspunsuri
trimisă pe 14 Iulie
sabin89 întreabă:

Mai sunt trei ore și jumătate. Cine credeți că va câștiga finala?

17 răspunsuri
trimisă pe 5 Iulie
sabin89 întreabă:

Germania sau Spania?

22 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii