Pune o întrebare

Sport

în 23 Mai 2017 | a întrebat:

Salut, fac sala am 70 kg si vreau sa mai pun in greutate ce trebuie sa mananc ca sa ajung macar la 75... de 3 luni incerc si tot 70 am. FUNDA!

12 Raportează Evaluează

Ordonare:

12 răspunsuri:

în 23 Mai 2017 | a răspuns:

Ce întrebare...
Shaorma, KFC, MC, kebab, pizza, chestii d-astea.

Răspunde Raportează Evaluează

în 23 Mai 2017 | explică (pentru deeeaqq):

Fac asta si degeaba

Răspunde Raportează Evaluează

în 23 Mai 2017 | a răspuns (pentru GabrielKOWALSKY):

Păi de câte ori pe săptămână / lună mănânci?

Răspunde Raportează Evaluează

în 23 Mai 2017 | explică (pentru deeeaqq):

Fast-food de 2 ori/saptamana

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (3 răspunsuri)

în 23 Mai 2017 | a răspuns:

Mananca dulciuri, bea multa bere

Răspunde Raportează Evaluează

în 23 Mai 2017 | explică (pentru octav005):

Mananc multe dulciuri/ciocolata zilnic, bere nu beau... poate asta o fii raspunsul?

Răspunde Raportează Evaluează

în 24 Mai 2017 | a răspuns (pentru GabrielKOWALSKY):

Da. poate

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (2 răspunsuri)

în 26 Mai 2017 | a răspuns:

4-5 fripturi pe zi+lactate. Dacă faci și sală ar fi bine să iei și niște proteine.

Răspunde Raportează Evaluează

în 27 Mai 2017 | explică (pentru Derkes):

Nu bag prafuri, doar niste ton file 25g proteine/ 100g ton

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

în 23 Mai 2017 | a răspuns:

Glucoza e răspunsul

Răspunde Raportează Evaluează

în 23 Mai 2017 | a răspuns:

Pai mananca de la fastfood sau mananca mancare normala, dar sa mananci cantitati mai mari pana te doare burta un pic, asa cred ca te poti ingrasa.Eu de multe ori am mancat mai mult decat trebuie si m-am ingrasat. Sper ca ti-am fost de folos. happy

Răspunde Raportează Evaluează

în 23 Mai 2017 | explică (pentru Georgiana12134):

Mananc fast-food si degeaba. normal la masa beau multe lichide de genu apa minerala sau cola. nu functioneaza

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

Întrebări similare

trimisă pe 19 Iunie 2018
raduqu întreabă:

Fac sala de 10 luni, iar masa intr-adevar s-a pus insa vreau sa mai iau in greutate, am 62 de kg si as vrea sa ajung macar la 65, ce ar trebui sa mananc si cum sa fac sa iau in greutate?

4 răspunsuri
trimisă pe 2 Decembrie 2015
Mirceadumb întreabă:

Am 19 ani, 1.71 înălțime si 66- 67de kg. Vreau sa dau la militari si stiu ca trebuie sa dau niște probe fizice. M- am apucat de sala si am făcut 2 luni. nu am vazut cine stie ce schimbarea..nici...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 5 Octombrie 2011
anonim_4396 întreabă:

Deci vreau sa iau in greutate dar nu reusesc deloc am 170 inaltime si 52 de kg incerc sa mananc mai tot timpu cat mai mult dar nu reusesc pentru ca am stomacul mic x_x si ma satur repede practic mai bine...? (mai mult)

9 răspunsuri
trimisă pe 24 Iunie 2021
Ingognito întreabă:

Salut, m- am apucat de ceva timp de sala dar nu prea reusesc sa dau din greutate si ma gandeam ce sa mai schimb sau ce sa fac in plus, la sala fac o grupa pe zi o data pe saptamana (nu prea vreau sa ...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 22 Ianuarie 2012
SagaKZX întreabă:

Am 15 ani, 1.82m si cam 55 de kg. Mie mi se pare cam putin.In fine am inceput sa fac sala merg pe 2 luni (am mai facut si inainte dar m-am lasat din cauza scolii). Am slabit cam 1kg de cand fac...? (mai mult)

14 răspunsuri

Întrebări recente

trimisă acum 8 ore
radu383838 întreabă:

Salut, dacă fac calisthenisc (sală cu greutatea corpului) și pun ceva mușchii pe mine, o sa ma îngreuneze la bataie? Adică mușchii o sa ma facă mai lent sau ceva de genul?

12 răspunsuri
trimisă acum 14 ore
costynel2000 întreabă:

Salut, aveți idee ce este BCCA de obicei cei care fac sală iau așa ceva, si la ce ajută el?

4 răspunsuri
trimisă acum 15 ore
AvalohAlyn întreabă:

Cu ce echipă de fotbal țineți de mici copii, de când va știți? Eu țin din tot sufletul cu Oțelul Galați, echipa mea preferata, din 2006 de când aveam 12 ani, cam de atunci a început să...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 28 Februarie
AvalohAlyn întreabă:

Ne îndreptăm către distrugerea umanității sau o direcție foarte rea in care o ia umanitatea acum cu toate crizele astea de pe glob?

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 5 Iulie
1onurSimion întreabă:

Franța sau Portugalia cu cine țineți? Și cine credeți că va învinge? Eu cred cu toată inima că Portugalia îi va învinge și Ronaldo va marca în seara asta. în seara asta va juca Franța...? (mai mult)

15 răspunsuri
trimisă pe 14 Iulie
sabin89 întreabă:

Mai sunt trei ore și jumătate. Cine credeți că va câștiga finala?

17 răspunsuri
trimisă pe 11 Iulie
Sisiwieuc9 întreabă:

Îmi explică si mie de ce tenismenii ruși n- au mai avut voie să participe la Wimbledon? Ce? Ei sunt vinovați pentru războiul din Ucraina? Au făcut ei declarații favorabile războiului? Si chiar...? (mai mult)

27 răspunsuri
trimisă pe 3 August
Ciocinta_Alexandru_1976 întreabă:

Cum se pronunța corect numele jucătorului de fotbal de la CFR CLUJ Alexandru Chip -ci- u sau Alexandru Chip-ciu?

18 răspunsuri

Remarcate de editori

annonimaaaa555 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

O să- ți zic cum vad eu situația.Te înțeleg fiindcă și eu am fost asa si sunt, doar ca...cu tata(acum am 20 de ani și m- am distanțat de el și el...acum regreta dar degeaba, ma țin cât mai...... (mai mult)
Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)

Categorii