Pune o întrebare

Sport

în 22 Februarie 2020 | a întrebat:

Fac sala de 2-3 zile si ce-i drept am tras destul de tare din a2a zi...
Am avut o febra musculara foarte, foarte puternica incat nu-mi puteam intinde bratele in jos, gen le tineam in forma de L
După putin timp observ ca mainile mele s-au umflat la nivelul coatelor (putin mai sus de coate, intre cot si biceps) s-a umflat destul de tare, nu ma doare absolut de loc, la atingere se simte ca si cum ar fi piele ingrosata (şorici ) si chiar si acum cand mi-a trecut cam de tot febra musculara nu pot sa imi intind la maxim bratul pana jos, imi simt bicepsul destul de pompat cand incerc sa las bratul jos, stie cineva ce se petrece?

6 Raportează Evaluează

Ordonare:

6 răspunsuri:

în 22 Februarie 2020 | a răspuns:

Poate fi o intindere poate fi altceva, incearca cateva zile sa numai faci efort deloc.

Răspunde Raportează Evaluează

în 22 Februarie 2020 | a răspuns:

Vezi sa nu fii facut rupere de fibra musculara.
Mergi la medic de urgenta, ca de-i rupta, trebuie intervenit imediat.

Răspunde Raportează Evaluează

în 22 Februarie 2020 | explică (pentru Violleta2022):

Atunci cand lucrezi la sala o anumita grupa de muschi e inevitabil sa nu iti rupi niste fibre musculare, tocmai d-asta iti cresc muschii cu timpul, fiindca dupa ce se rup, se refac dupa febra musculara mai mari, mai tari si mai groase...

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

în 22 Februarie 2020 | a răspuns:

E normal, asa e la inceput. Cred ca toti am trecut prin asta happy

O sa-si revina de la sine, tu nu prea ai ce sa faci. Sa nu urmezi sfaturi tampite de genul "ia aspirina" sau mai stiu eu ce.

Răspunde Raportează Evaluează

în 22 Februarie 2020 | a răspuns:

Tesuturile încă sunt inflamate.

Răspunde Raportează Evaluează

în 22 Februarie 2020 | anonim_4396 a răspuns:

Am avut ceva similar in prima saptamana de sala, acum ani de zile. Situatia s-a remediat de la sine, ajutata de o alimentatie pe masura. Dar la tine poate sa nu fie acelasi caz, deci in locul tau as monitoriza atent evolutia situatiei.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 3 Iulie 2016
Alexxx2014 întreabă:

Am mers Joi la sala de fora pentru prima data.Am tras tare tare de fiare (spate, biceps, triceps, ), iar a 2 a zi am constatat ca am facut febra musculara.Cum se manifesta? Ma doare extrem de tare bicepsul,...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 24 Ianuarie 2013
vnvrgvskjdv întreabă:

Ieri am facut skandenberg cu un baiat si mi- am fortat foarte tare bratul drept.M- a durut putin dupa aceea dar apoi mi- a trecut Dimineata ma durea si nu- l puteam intinde, iar pe parcursul zilei...? (mai mult)

20 răspunsuri
trimisă pe 9 August 2012
jonydd întreabă:

Am o problema intro zi am tras tare la sala si ma doare bicepsul incat nu mai pot intinde mana bine am febra? doar la dreapta la stanga mai putin.

4 răspunsuri
trimisă pe 3 Februarie 2021
andreisergiu123456789 întreabă:

Salut! Ieri pe la ora 19:45, am facut 30 flotari(dupa o lungaa perioada in care am stagnat). Dupa asta pana sa ma culc imi simteam bratele putin moi, dar nu aveam mai nimic serios. Dimineata cand m-...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 9 Iulie 2012
anonim_4396 întreabă:

Stie cineva cum sa scapi de febra musculara? Am tras cam rau de fiare acum 2 zile dupa 2 luni de pauza.Si...am accentuat exercitiile pentru piept, biceps si triceps si acum nu mai pot sa intind mainile? (mai mult)

11 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă pe 19 Decembrie
Longside întreabă:

Salutare, am 18 ani, 177, 92kg(gras) M- am apucat recent de sala și as vrea sa știu ce trebuie sa fac... Un plan de alimentație/antrenament, etc. Daca mergi ați putea ajuta cu un sfat, ...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 19 Decembrie
Cipi1212 întreabă:

Bună, Având în vedere faptul că Dan Sucu va fi patron la Genoa, înseamnă că are multi bani. În acest caz, ar fi trebuit ca Rapid să- i fi dat FCSB- ului cu terenul în cap. Sunteți de acord...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 19 Decembrie
User35343523 întreabă:

Salutare. Ce parere aveti de creatina monohidrata capsula, este diferenta mare intre cea la capsula si cea pudra, are rezultate cea capsula?

2 răspunsuri
trimisă pe 15 Decembrie
Cipi1212 întreabă:

Bună, Ce părere aveți despre Italia, adversara naționalei feminine de handbal a României în play-off -ul campionatului mondial de handbal?

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iulie
1onurSimion întreabă:

Franța sau Portugalia cu cine țineți? Și cine credeți că va învinge? Eu cred cu toată inima că Portugalia îi va învinge și Ronaldo va marca în seara asta. în seara asta va juca Franța...? (mai mult)

15 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii