Pune o întrebare

Sport

în 5 Septembrie 2017 | a întrebat:

Fac sală de vreo 2 luni și am observat că bicepsul drept e puțin mai definit că cel stâng (și mai definit și am mai multa forța în brațul drept, sunt dreptaci) definirea se observa doar atunci când lucrez bicepsul, in rest nu prea se vede. Știți ceva exerciții sau ce ar trebui sa fac sa definesc bicepsul stâng? Să fac mai mult repeteri cu bicepsul stâng? Dau funda

1 Raportează Evaluează

Ordonare:

1 răspuns:

în 5 Septembrie 2017 | a răspuns:

Definirea se face in bucatarie nu cu exercitii, exercitiile/antrenamentul e acelasi conteaza caloriile si macronutrientii. Daca esti dreptaci poate tragi mai tare cu dreapta. Lucreaza-ti dreapta la aceeasi capacitate cu mana stanga chiar daca simti ca, cu dreapta ai mai putes 2-3 repetari. Niciodata sa nu antrenezi mainile diferit happy .

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 23 Septembrie 2015
zma98 întreabă:

as avea si eu nevoie de putin ajutor daca se poate. Deci, m- am apucat de sala, nu chiar de mult timp, si recent, adica azi am observat ca bratul stang este mai mic decat cel drept. ...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 22 Septembrie 2015
zma98 întreabă:

as avea si eu nevoie de putin ajutor daca se poate. Deci, m- am apucat de sala, nu chiar de mult timp, si recent, adica azi am observat ca bratul stang este mai mic decat cel drept. MENTIONEZ...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 23 Septembrie 2015
zma98 întreabă:

scuzati categoria, as avea si eu nevoie de putin ajutor daca se poate. Deci, m- am apucat de sala, nu chiar de mult timp, si recent, adica azi am observat ca bratul stang este mai mic...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie 2020
Cosmin38384 întreabă:

Fac sală de aproape 3 luni si am observat că tricepsul stâng e puțin mai definit. La forță si chestii nu simt diferența. Ceva sfaturi?

7 răspunsuri
trimisă pe 25 Iulie 2013
Vdariusbubu întreabă:

Am inceput sa fac exercitii fizice acasa, cu un set de fitness. Am observat ca bratul stang este putin mai slab dezvoltat decat cel drept ( asta se poate datora si faptului ca am avut mana...? (mai mult)

1 răspuns

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 6 ore
Fxd19 întreabă:

Buna ziua, daca retrag bani online din aplicatia superbet, plateste casa de pariuri impozitul la anaf indiferent de suma retrasa sau trebuie sa ma duc eu fizic la fiecare retragere sa platesc, va rog sa...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 19 Decembrie
Longside întreabă:

Salutare, am 18 ani, 177, 92kg(gras) M- am apucat recent de sala și as vrea sa știu ce trebuie sa fac... Un plan de alimentație/antrenament, etc. Daca mergi ați putea ajuta cu un sfat, ...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 19 Decembrie
Cipi1212 întreabă:

Bună, Având în vedere faptul că Dan Sucu va fi patron la Genoa, înseamnă că are multi bani. În acest caz, ar fi trebuit ca Rapid să- i fi dat FCSB- ului cu terenul în cap. Sunteți de acord...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 19 Decembrie
User35343523 întreabă:

Salutare. Ce parere aveti de creatina monohidrata capsula, este diferenta mare intre cea la capsula si cea pudra, are rezultate cea capsula?

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iulie
1onurSimion întreabă:

Franța sau Portugalia cu cine țineți? Și cine credeți că va învinge? Eu cred cu toată inima că Portugalia îi va învinge și Ronaldo va marca în seara asta. în seara asta va juca Franța...? (mai mult)

15 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii