Creatina cauzeaza retentii de apa pe care le elimina ulterior.Este de la creatina si punct.
Da e dela creatina, stii efectele secundare ale creatinei... daca da nu mai continua a le lua poti si natural cu frecte si diferite seminte seci se gasesc in comert
Este de la apă, nu de la creatină. Intr-adevăr cand iei creatină iti vine să bei foarte multă apă. Dar problema ca mergi des la baie e dn cauza apei, nu a creatinei. Si eu când beam multă apă mergeam la baie mai des decât de obicei.