Pune o întrebare

Sport

în 9 Iulie 2014 | a întrebat:

Imi puteti explica ceva : La ce se refera "Pre workout" si "Over Training"?
Multumesc!

4 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 10 Iulie 2014 | a răspuns:

La aprox 2-3 ore inainte de antrenament trebuie sa ai o masa care sa fie bogata in carbo pentru energie si proteina desigur. Poti folosi si suplimente (pentru energie gen), Amino, BCAA... depinde ce urmaresti.

Răspunde

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 9 Iulie 2014 | a răspuns:

Pre workout- inainte de antrenament
Over training- suprasolicitare prin antrenament. te antrenezi prea mult, implicit nu permiti corpului sa se recupereze

Răspunde Raportează Evaluează

în 10 Iulie 2014 | explică (pentru mOBSCENE):

Am inteles ca Pre Workout este inaintea antrenamentului! Dar mai exact ce faci inaintea antrenamentului? (asta nu intelegeam prin Pre Workout)

Răspunde Raportează Evaluează

în 10 Iulie 2014 | a răspuns (pentru InstructorulTauDeFitness):

La aprox 2-3 ore inainte de antrenament trebuie sa ai o masa care sa fie bogata in carbo pentru energie si proteina desigur. Poti folosi si suplimente (pentru energie gen), Amino, BCAA... depinde ce urmaresti.

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (2 răspunsuri)

în 9 Iulie 2014 | a răspuns:

Pre workout-inaintea antrenamentului
over training-prea mult antrenament prea putina odihna

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 13 Octombrie 2014
littlegirl07 întreabă:

Imi puteti explica la ce se refera cererea elastica si inelastica la economie?

1 răspuns
trimisă pe 23 Iulie 2016
HonorableOP întreabă:

Salutare tuturor. Imi puteti explica la ce se refera mai exact asta: Able to reach 210cms without shoes? Adica la ce inaltime se refera mai exact. Multumesc.

1 răspuns
trimisă pe 20 Martie 2016
Gabryellaa întreabă:

Recunoaste cineva primele trei melodii din clipul video: hip hop workout music mix 2016 gym training?

2 răspunsuri
trimisă pe 20 Noiembrie 2014
TeckTonik997 întreabă:

Ce parere aveti de GVT? http://www.muscleandfitness.com/workouts/workout-routines/german-volume-training-build-more-size-6-weeks

1 răspuns
trimisă pe 6 Septembrie 2011
andragrigoras2000 întreabă:

Imi puteti explica s mie proverbul:invata oul pe gaina.eu crd ca stiu la ce se refera, dar daca ma puteti ajuta si voi...promit ca va dau funda si vot:-*multumesc mlt de tot!

2 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 13 ore
Ioana90Ral întreabă:

Buna ziua, cautam si noi sponsori pentru un concurs de ciclism. Ne poate ajuta cineva cu un sfat sau direct o legatura? Mulțumesc

2 răspunsuri
trimisă pe 23 Noiembrie
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ce parere aveti de lupta cu Mike si Jake Paul? Eu cred ca a fost bulaleala sa faca si Mike niste bani.Da stiu Mike e batran si *** dar totusi vorbim de mike tyson, trebuia sa- i farame capu' lu mascariciu...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 23 Noiembrie
Cipi1212 întreabă:

Bună, După Kosovo acum și Suedia a făcut plângere că România a câștigat cu 3-0 la masa verde. De ce se bagă și suedezii ăștia?

4 răspunsuri
trimisă pe 21 Noiembrie
TeleaMatei întreabă:

Salut TPU! La ce varsta te poti inscrie la academia fc petrolul Ploiesti pentru juniori?

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iunie
ReddY25 întreabă:

Box sau wrestling?

20 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii