Masa musculara "gigantica" = MULTA MANCARE, gen 20-30 de milioane pe luna (4-5 fripturi pe zi + 30-40 de oua pe saptamana + migdale/nuci/caju, etc. toate intr-o zi ) + antrenament SERIOS, cu antrenor profesionist.
Abia apoi suplimente. Fa asta 4-5 ani (poate mai mult) si abia apoi o sa fie "gigantica".
Cauta un magazin in orasul tau sau vezi online http://www.culturism.net sau http://www.megaproteine.ro Caura Mega mass 4000 de la Weider, citeste detaliile d ela produs cu mare atentie.