Pune o întrebare

Sport

în 17 Mai 2016 | a întrebat:

Salut, imi puteti spune din ce cauza după atrenamente fortate la biceps, ei raman moi si cand ii incordezi nu au forma? Dar inainte de atrenament avem biceps mare si tare. Eu cred ca pot fi fibrele musculare, dar bicepsul nu ma doare. Va multumesc.

2 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 17 Mai 2016 | a răspuns:

Salutare!

Pai uite, ti-ai raspuns singur la intrebare. Antrenament fortat. Fibrele musculare rezista in principiu la antrenamente dure si prelungite insa e normal sa ramana moi dupa o perioada. Incearca sa faci pauze sau sa nu mai lucrezi o perioada bicepsii.

Bafta!

Răspunde

Ordonare:

1 răspuns:

în 17 Mai 2016 | a răspuns:

Pentru ca 90 % antreneaza bicepsul PROST.

Probabil si tu.

1. cate repetari faci?
2. misti coatele? Balansezi?

Arata-mi o filmare cum antrenezi tu bicepsul.

Multi si dupa 3 ani de sala tot PROST se antreneaza.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 22 Februarie 2020
Anonim1232004160 întreabă:

Fac sala de 2- 3 zile si ce- i drept am tras destul de tare din a2a zi... Am avut o febra musculara foarte, foarte puternica incat nu- mi puteam intinde bratele in jos, gen le tineam in forma...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 22 Februarie 2010
s0w30n3 întreabă:

Salut, am si eu o mica problema, cand fac skandenberg cu cineva de cateva ori, ma doare muschiul(bicepsul), dar nu stiu de ce deoarece la stanga nu ma doare daca fac skandenberg, cand trag de fiare...? (mai mult)

13 răspunsuri
trimisă pe 8 August 2013
Λndrei întreabă:

Am întrerupt sala un an deoarece a trebuit să învăț pentru bacalaureat iar acum, în urmă cu câteva zile, (luni), am început iar.Am început lucrând brațele, mai exact bicepsul și...? (mai mult)

14 răspunsuri
trimisă pe 2 Martie 2021
IonutMontenegro întreabă:

Salut TPU, daca într- o zi antrenez 2 grupe musculare, Biceps spate, cu care ar fi indicat sa încep, cu spate sau cu biceps, am citit undeva ca daca începi cu biceps, bicepsul va fi obosit cand...? (mai mult)

12 răspunsuri
trimisă pe 20 Septembrie 2019
MadalinVoicu98 întreabă:

Daca cineva nu isi antreneaza bicepsul mai deloc si antreneaza doar antebratul poate ridica mai mult la flexii decat unul cu bicepsul tare? Gen sa aiba antebratul foarte tare fata de cel cu bicepsul dar...? (mai mult)

2 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 18 ore
anoooonimm77 întreabă:

Heiii cred ca de vreo săptămână cam așa m-am înscris la înot și eu încă nu am învățat să înot pe spate și fața prietena mea deja a învățat tot o săptămâna are ce as putea face

1 răspuns
trimisă pe 10 Martie
JustAod întreabă:

Salut TPU,pentru cei ce fac sala,e ok preacher curls, incline curls si hammer curls pentru biceps? Multumesc.

6 răspunsuri
trimisă pe 9 Martie
JustAod întreabă:

Salut TPU, am o intrebare pentru cei ce fac sala, eu m- am apucat acum aproape 6 luni, am 15 ani si voiam sa va intreb daca credeți ca e ok unele săptămâni sa ma duc zilnic, pentru ca multi mi-...? (mai mult)

14 răspunsuri
trimisă pe 8 Martie
Andrei16263829 întreabă:

Diferența dintre senpai si sensei

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 5 Iulie
1onurSimion întreabă:

Franța sau Portugalia cu cine țineți? Și cine credeți că va învinge? Eu cred cu toată inima că Portugalia îi va învinge și Ronaldo va marca în seara asta. în seara asta va juca Franța...? (mai mult)

15 răspunsuri
trimisă pe 3 August
Ciocinta_Alexandru_1976 întreabă:

Cum se pronunța corect numele jucătorului de fotbal de la CFR CLUJ Alexandru Chip -ci- u sau Alexandru Chip-ciu?

18 răspunsuri
trimisă pe 11 Iulie
Sisiwieuc9 întreabă:

Îmi explică si mie de ce tenismenii ruși n- au mai avut voie să participe la Wimbledon? Ce? Ei sunt vinovați pentru războiul din Ucraina? Au făcut ei declarații favorabile războiului? Si chiar...? (mai mult)

27 răspunsuri
trimisă pe 11 Iulie
geoconda întreabă:

E posibil ca după ce te lași de antrenamente și de sport în general, să dispară pătrățelele?

15 răspunsuri

Remarcate de editori

annonimaaaa555 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

O să- ți zic cum vad eu situația.Te înțeleg fiindcă și eu am fost asa si sunt, doar ca...cu tata(acum am 20 de ani și m- am distanțat de el și el...acum regreta dar degeaba, ma țin cât mai...... (mai mult)
Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)

Categorii