.imi puteti spune si mie cat timp se face cardio la inceput si pe parcurs cu cat cresti durata.
Multumesc anticipat!

1 Raportează Evaluează

Ordonare:

1 răspuns:

în 18 Mai 2015 | anonim_4396 a răspuns:

La inceput cam 5 minute alergat usor iar dupa, alergi in functie cum te simti.
Iti recomand sa fugi 2 minut, apoi 1 minut mergi la pas iar urmatoarele 2 minute le alegri din nou.
Minutele de alergare le poti mari dupa cum te simti.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 15 Septembrie 2016
GaBiTzUyBoy întreabă:

Ma puteti ajuta si pe mine cu niste anime-uri? Gen, la inceput sa fie slab dar pe parcurs de devină mai puternic si sa ii uimeasca pe toți! Multumesc anticipat :O

2 răspunsuri
trimisă pe 29 Iulie 2013
No0Na0Me întreabă:

Nu stiu ce sa fac caci transpir ingrozitor! Am o colectie de deodorante si la inceput isi fac efectul dar pe parcurs si-l pierd. Ma puteti ajuta intr-un fel? Fundaa! Multumesc anticipat!

4 răspunsuri
trimisă pe 7 Aprilie 2014
xxxyyyzzz întreabă:

Imi puteti spune va rog un metin in care sa ai lvl 99 de la inceput si totul sa fie +9 si sa cresti usor.

1 răspuns
trimisă pe 1 Mai 2015
LiimeXdx întreabă:

Bunăă.Îmi spune şi mie cineva cam care este salariul unui judecător la început de drum şi pe parcurs? Mulţumesc anticipat.

1 răspuns
trimisă pe 28 Noiembrie 2013
sweet1399 întreabă:

Am inceput sa fac aceste exercitii cardio HIIT http://www.youtube.com/watch?v=o_K9jrexquw si vreau sa stiu in cat timp si cat voi putea slabi cu ajutorul lor. Va multumesc anticipat pentru raspunsuri...? (mai mult)

4 răspunsuri

Întrebări recente

trimisă acum 2 ore
MihaiAlexandru11 întreabă:

Salut,tpu.Credeti ca as mai putea creste in inaltime? Am 15 ani, 1.73,iar tata are undeva la 1.78-180.Mama având 1.60, pe acolo.Ce parere aveti?

5 răspunsuri
trimisă acum 9 ore
Cipi1212 întreabă:

Bună, Apropo de tragerea la sorți pentru cupa mondială care este in decembrie, nu ar trebui ca tragerea la sorți să fie la fel ca la tragerea loto? Bilele cu numele echipelor să fie introduse într-...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă acum 23 ore
ReddY25 întreabă:

Ce păreri aveți despre Guardiola?

3 răspunsuri
trimisă pe 15 Octombrie
NonZarek întreabă:

Nu am mers la sala (gym) niciodată și nu știu o chestie foarte simpla, dacă folosesc aparate unde ma așez, cum igienizez locul? Ca bănuiesc ca nu las transpirat, primesc ceva soluție sau șervețele...? (mai mult)

7 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iunie
ReddY25 întreabă:

Box sau wrestling?

20 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii

.imi puteti spune si mie cat timp se face cardio la inceput si pe parcurs cu cat cresti durata. Multumesc anticipat!

.imi puteti spune si mie cat timp se face cardio la inceput si pe parcurs cu cat cresti durata.
Multumesc anticipat!