Pune o întrebare

Sport

în 30 Noiembrie 2013 | a întrebat:

Imi puteti spune si mie daca ma apuc de sala in cat timp se fac:
-patratele
-pectorali
Funda

3 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 30 Noiembrie 2013 | a răspuns:

In cel putin 6 luni, si asta daca stii ce faci.

Răspunde

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 30 Noiembrie 2013 | a răspuns:

Depinde de tine, cum arati momentan, cat de mult ai de gand sa lucrezi s.a.m.d. Daca esti slab si vrei patratele, nu ai nevoie de sala. Poti sa bagi in fiecare zi abdomene, ia dupa cateva luni esti "patrat".

Răspunde Raportează Evaluează

în 1 Decembrie 2013 | a răspuns:

Depinde de intesnitate nu de durata timpului, degeaba stai 2 ore la sala, cat faci faci la maxim, pentru a se vedea patratele care le avem cu toti ele nu se fac pentru ca sunt muschi, ai nevoie de slabire degeaba cresti muschi dar grasimea ramane

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 4 Februarie 2018
Polinco întreabă:

As vrea sa ma apuc de sala. Imi puteti spune cum mi-as putea face un program de sala?

8 răspunsuri
trimisă pe 25 Iulie 2013
BitKode întreabă:

Salut.Sunt baiat am 15 ani 185 cm inaltim si 85 de kg si vreau sa ma apuc de sala. Poblema este ca eu sunt din Dambovita si nu am gasit sala decat in Targoviste.Acum imi puteti spune daca este vreo sala...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă pe 27 Mai 2014
Mitrecelmare întreabă:

Salutare tuturor. Am 16 ani si am facut fotbal 7 ani dar m- am lasat in clasa a 8- a. Abdomnul meu este acceptabil, am patratele dar totusi mai trebuie mult lucrat la pectorali si brate. Credeti ca...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 1 Iunie 2012
radu365 întreabă:

Am aproape 14 ani.M-am apucat de sala la 12 ani dar mergeam destul de rar( doar in vacante si nici atunci foarte des). Lucram picioare abdomene si faceam bicicleta. deci nu pot spune ca nu e bine si ca...? (mai mult)

11 răspunsuri
trimisă pe 26 Iulie 2013
ICHBalexnunu întreabă:

In cat timp faci patratele daca mergi la sala

4 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 3 minute
Dlor întreabă:

0766839085 call me again

0 răspunsuri
trimisă pe 2 Ianuarie
___Cv4W întreabă:

Am aproape 15 ani sunt destul de dezvoltat, practic fotbal și de curând m- am accidentat la genunchi, in această perioadă am mers la sală, fac de 3 luni și as vrea să știu dacă pot lua creatină,...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 1 Ianuarie
Matttei întreabă:

Dacă am 15 ani, am 183 cm, practic handbal și merg la sală, pot crește până la 195 cm? Tatăl meu are 185 cm, iar unchiul meu a avut 2 metri.

7 răspunsuri
trimisă pe 1 Ianuarie
TheBoyTheCool24 întreabă:

Imi puteti recomanda niste cluburi bune de sporturi de contact in Timisoara? Mi- ar placea enorm sa fac Kudo ( Japanese MMA ) dar nu am gasit niciunde in apropiere pe cineva care sa- l practice. Am...? (mai mult)

0 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 5 Iulie
1onurSimion întreabă:

Franța sau Portugalia cu cine țineți? Și cine credeți că va învinge? Eu cred cu toată inima că Portugalia îi va învinge și Ronaldo va marca în seara asta. în seara asta va juca Franța...? (mai mult)

15 răspunsuri
trimisă pe 14 Iulie
sabin89 întreabă:

Mai sunt trei ore și jumătate. Cine credeți că va câștiga finala?

17 răspunsuri
trimisă pe 15 Octombrie
ReddY25 întreabă:

Ce păreri aveți despre Guardiola?

7 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii