Pune o întrebare

Sport

în 26 Martie 2012 | a întrebat:

Salut imi puteti zice si mie niste exercitii pentru muschi cu gantere de 2kg 500 cat mai multe pentru orice tip de muschi dau funda!

3 Raportează Evaluează

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 26 Martie 2012 | a răspuns:

Frate sunt exact ca tine acum 3 luni am facut rost de 2 gantere 5 kg... ce sa fac ce sa fac am facut 1 saptamana cu ele si nimic nici febra nimic nimic. dupa am facut un abonament la sala si deja sunt la a 3a luna si merge foarte bine deci asta rezulta vrei muschi faci sala acasa nu ai sanse iti zic eu

Răspunde Raportează Evaluează

în 26 Martie 2012 | a răspuns:

Cu ganterele alea nu ai sa faci nimic, doar sa te incalzesti inainte sa incepi sa faci ceva. cumpara si tu macar de 10 kg dar si alea is usoare dar pentru inceput o sa te ajute winking

Răspunde Raportează Evaluează

în 26 Martie 2012 | a răspuns:

Pai parerea mea daca vr sa ai muschi du-te la sala tongue

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 29 Noiembrie 2017
Damagexz3 întreabă:

Vreau sa pun niste muschi pe mine ce exercitii imi puteti recomanda pentru biceps si triceps cu sau fara gantere si cate seturi trebuie pe zi! Multumesc!

3 răspunsuri
trimisă pe 5 Ianuarie 2012
NederLand întreabă:

Vreau si eu un program de exercitii fizice va rog, pentru a face muschi vreau, nu pentru slabit sau altceva. Vreau ceva gen 5 flotari, 5 abdomene etc. Am si un set de gantere de care ma pot folosi....? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie 2011
PankakesS întreabă:

Va rog frumos, daca puteti sa imi raspundeti la urmatoarea intrebare: flotarile ce muschi dezvolta? si ce exercitii ar trebui sa fac acasa pentru Biceps, dar fara gantere sau greutati. multumesc anticipat!...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 28 Iunie 2013
Postelnicu_Alexutzu_1999 întreabă:

As vrea sa fac muschi (masa) ce imi puteti recomanda? Nu am gantere ce as putea improviza pentru a face muschi?

10 răspunsuri
trimisă pe 8 Martie 2011
BOOBZen întreabă:

Ce exercitii imi recomandati ca sa slabesc, a si cu ajutorul unor gantere(greutati) poti slabi sau doar sa faci muschi?

6 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 13 ore
OnucIoan întreabă:

Am 16 ani, joc la o academie privată din Iași, e primul an aici, iubesc fotbalul, dar inca nu am încrederea deplină în mine la meciuri. Oare mai am șanse să avansez într- o liga mai înaltă,...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 22 Decembrie
Fxd19 întreabă:

Buna ziua, daca retrag bani online din aplicatia superbet, plateste casa de pariuri impozitul la anaf indiferent de suma retrasa sau trebuie sa ma duc eu fizic la fiecare retragere sa platesc, va rog sa...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 19 Decembrie
Longside întreabă:

Salutare, am 18 ani, 177, 92kg(gras) M- am apucat recent de sala și as vrea sa știu ce trebuie sa fac... Un plan de alimentație/antrenament, etc. Daca mergi ați putea ajuta cu un sfat, ...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 19 Decembrie
Cipi1212 întreabă:

Bună, Având în vedere faptul că Dan Sucu va fi patron la Genoa, înseamnă că are multi bani. În acest caz, ar fi trebuit ca Rapid să- i fi dat FCSB- ului cu terenul în cap. Sunteți de acord...? (mai mult)

4 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iulie
1onurSimion întreabă:

Franța sau Portugalia cu cine țineți? Și cine credeți că va învinge? Eu cred cu toată inima că Portugalia îi va învinge și Ronaldo va marca în seara asta. în seara asta va juca Franța...? (mai mult)

15 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii