Pune o întrebare

Sport

în 22 Octombrie 2013 | a întrebat:

Salut,imi spuneti niste exercitii eficiente pentru abdomen? Si de asemenea pentru picioare si spate.Va rog, fara raspunsuri gen "abdomene si alergat "

5 Raportează Evaluează

Ordonare:

5 răspunsuri:

în 25 Octombrie 2013 | a răspuns:

Cu abdomene iti pierzi vremea. Tinand cont ca nu faci sala: Pentru picioare alergat (cel mai bun exercitiu' in opinia mea) si pentru spate tractiuni.

Răspunde Raportează Evaluează

în 22 Octombrie 2013 | a răspuns:

I-ti recomand o aplicatie de pe Google Play pentru telefon numita Caynax A6W, care nu consta in abdomene ci in niste exercitii foarte usor de facut, intr-o luna se vad rezultate garantat.

Răspunde Raportează Evaluează

în 22 Octombrie 2013 | a răspuns:

Du-te la sala putin timp iar daca vezi progrese continua........http://www.sensotv.ro/......si-abdomen sau acestea daca nu poti merge la sala. Sper doar ca te-am ajutat :) :*

Răspunde Raportează Evaluează

în 22 Octombrie 2013 | a răspuns (pentru M13ana):

Acestea sunt pentru abdomen happy

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

în 22 Octombrie 2013 | a răspuns:

Flotari, Genoflexiuni etc

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 18 Iulie 2011
m2sura întreabă:

Spuneti-mi si mie niste exercitii eficiente pentru abdomen.

5 răspunsuri
trimisă pe 1 Octombrie 2011
anonim_4396 întreabă:

Ce exercitii pentru abdomen eficiente poti face singur acasa?(fara abdomene)

1 răspuns
trimisă pe 9 August 2013
elenasofia întreabă:

Care sunt cele mai eficiente exercitii de slabit pentru fund, solduri, abdomen si picioare?

5 răspunsuri
trimisă pe 15 Ianuarie 2013
olivia38 întreabă:

Care sunt cele mai eficiente exercitii pentru abdomen?

4 răspunsuri
trimisă pe 30 Septembrie 2013
sergiu48 întreabă:

Care sunt cele mai bune exercitii si cele mai eficiente pentru abdomen?

4 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă pe 28 Noiembrie
PrunescuRemus întreabă:

Ce mărime este NS?

1 răspuns
trimisă pe 27 Noiembrie
ZeulMuschilor întreabă:

M-am gândit sa fac un bulk 3000-3100 calorii zilnic dar mi e că o să mă îngraș, cam cate kg as lua in greutate lunar?

5 răspunsuri
trimisă pe 27 Noiembrie
Pristine întreabă:

Salutare, cum as putea face diferenta dintre febra musculara si durere datorata unei executari gresite? De exemplu cu spatele, zona lombara, cand fac de exemplu hiperextensii sau ramat cu bara, simt...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 25 Noiembrie
Albus1831 întreabă:

Am split ul push-pull-legs dar nu cresc în forță și fac 8 repetări la fiecare exercițiu, îmi puteți spune de ce se întâmpla asta?

7 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iunie
ReddY25 întreabă:

Box sau wrestling?

20 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii