Pune o întrebare

Sport

în 8 Septembrie 2012 | a întrebat:

Salut
Imi spuneti si mie un shake de fructe natural Pentru masa musculara?
Funda

6 Raportează Evaluează

Ordonare:

6 răspunsuri:

Răspuns utilizator avertizat

în 8 Septembrie 2012 | a răspuns:

Shake din fructe pentru masa musculara? Am auzit-o si pe asta laughing ))) Pai cum sa iti faci shake din fructe? Pentru masa musculara ai nevoie de proteine (lapte, branza, oua, carne), iar tu vrei sa iti faci shake proteic din fructe? La shakeul proteic pui 1-2 oua crude (albus), niste lapte, poate o banana sa zicem.

Răspunde Raportează Evaluează

în 10 Septembrie 2012 | a răspuns (pentru denis543):

Cu ouale crude e mai riscant faceam si eu dar am renuntat te poti alege cu salmonela sau cine stie...

Răspunde Raportează Evaluează

Răspuns utilizator avertizat

în 10 Septembrie 2012 | a răspuns (pentru JokerV):

Daca le bei crude fara altceva, in rest in shake e ok happy dar ori cum albusul de ou are doar apa+ proteine de foarte buna calitate asa ca happy

Răspunde Raportează Evaluează

în 11 Septembrie 2012 | a răspuns (pentru denis543):

Sa stii ca si fierte sunt la fel nu se pierde nimic... macar nu te risti

Răspunde Raportează Evaluează

Răspuns utilizator avertizat

în 11 Septembrie 2012 | a răspuns (pentru JokerV):

Da, stiu, prin fierbere ouale nu is pierd din proteine. Ori cum din fructe nu iti poti face shake proteic!

Răspunde Raportează Evaluează

în 11 Septembrie 2012 | a răspuns (pentru denis543):

Da si normal

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 19 Iulie 2021
SalutFrate112 întreabă:

Salut, din ce imi pot face si eu un shake pentru masa musculara daca am gastrita?

2 răspunsuri
trimisă pe 21 August 2017
anonim_4396 întreabă:

Am 60 de kg la 16 ani ( baiat ). Sunt un "slab cu burta" :)) asa ca m- am gandit ca daca maresc doza de proteine pe care le mananc si fac si niste cardio de 3 ori pe saptamana plus sala cu...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 12 Martie 2011
Antonyo_2751 întreabă:

Va tyog sa imi spuneti si mie ce asa putea manca ca sa creasca masa musculara repede dar sa fie ceva natural. daca ati putea sa faceti un meniu. VA MULTUMESC MULT.[funda]

1 răspuns
trimisă pe 6 August 2012
alexionut98 întreabă:

spuneti-mi si mie va rog ce lactate, fructe si legume imi intaresc masa musculara si ma ajuta sa nu ma ingras

3 răspunsuri
trimisă pe 5 Ianuarie 2017
anonim_4396 întreabă:

Care e cea mai rapida metoda de a marii masa musculara?(natural)

7 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă pe 28 Noiembrie
PrunescuRemus întreabă:

Ce mărime este NS?

1 răspuns
trimisă pe 27 Noiembrie
ZeulMuschilor întreabă:

M-am gândit sa fac un bulk 3000-3100 calorii zilnic dar mi e că o să mă îngraș, cam cate kg as lua in greutate lunar?

5 răspunsuri
trimisă pe 27 Noiembrie
Pristine întreabă:

Salutare, cum as putea face diferenta dintre febra musculara si durere datorata unei executari gresite? De exemplu cu spatele, zona lombara, cand fac de exemplu hiperextensii sau ramat cu bara, simt...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 25 Noiembrie
Albus1831 întreabă:

Am split ul push-pull-legs dar nu cresc în forță și fac 8 repetări la fiecare exercițiu, îmi puteți spune de ce se întâmpla asta?

7 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iunie
ReddY25 întreabă:

Box sau wrestling?

20 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii