Salut Poti merge dar sa nu faci exces de sala la inceput ...Corpul nu e facut sa aiba muschi mari incet, incet ai sa pui si masa musculara. e ok parerea mea. bafta
E ok si la 16 ani dar nici nu iti opreste cresterea,nici nu te ajuta,culturismul iti mareste masa musculara. daca vrei sa te dezvolti ai putea face basket, fitness chiar pentru ca se aseamana cu exercitiile de culturism si e mai eficient, chiar si inotul ajuta la dezvoltare
Ti-as sugera sa mergi la inot daca ai posibilitatea si sa te apuci cam pe la 18 ani de culturism. Sa te duci la o sala unde sa fie si un instructor si sa-l intrebi ce ex sa nu faci pentru stoparea cresterii sa nu te apuci din greseala sa le faci pe alea. Si nu uita de odihna si alimentatie ca is foarte importante.
anonim_4396 întreabă:
Cipi1212 întreabă: