E ceva NORMAL ce se intampla.
Ai vreun pic de experienta in sportul asta de concluzionezi tu ca a "exagerat"?
Salut amice, se pare ca te-ai suprasolicitat, ar ttrebui sa o iei mai usor, o mica pauza si apoi iti vei reveni
Pur si simplu mi-am configurat un stil si imi antrenez preponderent toate grupurile de muschi, in medie ma ocup 45-60 min pe zi.Nu am simtit dureri in legatura cu sistemul circulator deocamdata.Dar din cite am citit pe net se pare ca e ceva normal.Multumesc pentru ambele raspunsuri.
ParanoidKidu întreabă: