Normal ca da. Acum, la varsta asta este momentul. Acum se formeaza muschii si se intaresc. Sa faci si putina alergare. Spor la treaba.
Multumesc
Ai omis sa-i spui care nevoie de o ALIMENTATIE SPECIALA bazata pe proteine ( si cu ceva carbohidrati ).
Altfel trage degeaba.
Te-am intrebat eu ceva?
Nu, ti-am spus ce ai omis.
Sau esti doar un COPIL PAMPALAU SI FIRAV, care vrea sa faca muschi doar cu exercitii, fara mancare speciala?
Pai spune-i lui nu mie.
Copil mic si firav... da el sfaturi la sport!
Tot ce trebuie e sa nu te dai batut si sa incerci sa ajungi unde ti-ai propus!