Pune o întrebare

Sport

în 15 Septembrie 2014 | a întrebat:

Salut la 18 ani 68 kg si 1.79 inaltime daca ma duc la sala maresc masa musculara sau nu? se cunoaste?

10 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

Userul anului

în 15 Septembrie 2014 | a răspuns:

Normal ca da. Acum, la varsta asta este momentul. Acum se formeaza muschii si se intaresc. Sa faci si putina alergare. Spor la treaba.

Răspunde

în 15 Septembrie 2014 | explică (pentru Salontanul):

Multumesc

Răspunde Raportează Evaluează

în 16 Septembrie 2014 | a răspuns (pentru Salontanul):

Ai omis sa-i spui care nevoie de o ALIMENTATIE SPECIALA bazata pe proteine ( si cu ceva carbohidrati ).

Altfel trage degeaba.

Răspunde Raportează Evaluează

în 16 Septembrie 2014 | a răspuns (pentru Cosmin86):

Te-am intrebat eu ceva?

Răspunde Raportează Evaluează

în 16 Septembrie 2014 | a răspuns (pentru Salontanul):

Nu, ti-am spus ce ai omis.

Sau esti doar un COPIL PAMPALAU SI FIRAV, care vrea sa faca muschi doar cu exercitii, fara mancare speciala?

Răspunde Raportează Evaluează

în 16 Septembrie 2014 | a răspuns (pentru Cosmin86):

Pai spune-i lui nu mie.

Răspunde Raportează Evaluează

în 16 Septembrie 2014 | a răspuns (pentru Salontanul):

Copil mic si firav... da el sfaturi la sport!

Răspunde Raportează Evaluează

în 16 Septembrie 2014 | explică (pentru Cosmin86):

laughing mersi

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (7 răspunsuri)

Ordonare:

9 răspunsuri:

în 15 Septembrie 2014 | a răspuns:

Tot ce trebuie e sa nu te dai batut si sa incerci sa ajungi unde ti-ai propus!

Răspunde Raportează Evaluează

în 15 Septembrie 2014 | a răspuns:

Da normal. Ai înălțimea si greutatea perfecta pentru anii tai

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 19 Mai 2012
laurdlv întreabă:

Buna TPU am si eu o intrebare in cat timp imi maresc masa musculara la maini si ce exerciti sa fac la sala, mentionez ca am 16 ani si 1.70 inaltime

2 răspunsuri
trimisă pe 26 Iulie 2015
Andrei143 întreabă:

Am 16 ani, 80 de kg si 1.79 inaltime. De curand m.am apucat de sala, si vreau sa imi cumpar Pro Mass. Ce spuneti de acest supliment, m.ar ajuta sa pun masa musculara?

3 răspunsuri
trimisă pe 29 Noiembrie 2012
Ildiz întreabă:

Cum sa maresc masa musculara acasa fara sa merg la sala? alimente si exercitii...dar mai exct care? ( fund, picioare de preferat) am 45 de kg la 1, 61 inaltime :|

5 răspunsuri
trimisă pe 1 Iunie 2012
anonimul1996 întreabă:

Am 1.79 inaltime, 65 de kg. Vreau ceva proteine sau creatina buna care sa ma ajute sa pun masa musculara. Ce produs mi-ati recomanda?

17 răspunsuri
trimisă pe 19 Iulie 2012
razvanelul882 întreabă:

Salut preteni cum pot sa-mi maresc masa musculara a muschilor prin sala sau cea sau leacuri babesti.

11 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 4 minute
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Persoanele care fac sala de aici.Imi doresc sa devin vegan si sa- mi dati si mie cateva sfaturi si recomandari de alimente.Am cateva alimente in cap dar cand vine vorba de proteina toata baza mea sta in...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 21 ore
OnucIoan întreabă:

Am 16 ani, joc la o academie privată din Iași, e primul an aici, iubesc fotbalul, dar inca nu am încrederea deplină în mine la meciuri. Oare mai am șanse să avansez într- o liga mai înaltă,...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 22 Decembrie
Fxd19 întreabă:

Buna ziua, daca retrag bani online din aplicatia superbet, plateste casa de pariuri impozitul la anaf indiferent de suma retrasa sau trebuie sa ma duc eu fizic la fiecare retragere sa platesc, va rog sa...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 19 Decembrie
Longside întreabă:

Salutare, am 18 ani, 177, 92kg(gras) M- am apucat recent de sala și as vrea sa știu ce trebuie sa fac... Un plan de alimentație/antrenament, etc. Daca mergi ați putea ajuta cu un sfat, ...? (mai mult)

4 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 5 Iulie
1onurSimion întreabă:

Franța sau Portugalia cu cine țineți? Și cine credeți că va învinge? Eu cred cu toată inima că Portugalia îi va învinge și Ronaldo va marca în seara asta. în seara asta va juca Franța...? (mai mult)

15 răspunsuri
trimisă pe 14 Iulie
sabin89 întreabă:

Mai sunt trei ore și jumătate. Cine credeți că va câștiga finala?

17 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii