Pune o întrebare

Sport

în 9 Septembrie 2014 | a întrebat:

Salut lume!

Ce varsta considerati ca este destul de mare pentru un abonament la sala? Am 14 ani si momentan ma bazez pe ganterele de acasa, dar cred ca as avea nevoie de mai mult de atat. Stiu ca nu trebuie sa ridic greutati deasupra capului sau sa ridic o greutate prea mare, ca imi tasez coloana si nu mai cresc in inaltime.
Sfaturi? E ok la 14 ani? De ce sa nu ma apropii?

Funda, voturi, televizoare, ucraina, ce vreti voi

2 Raportează Evaluează

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 9 Septembrie 2014 | anonim_4396 a răspuns:

Nu este recomandat sa mergi de la aceasta varsta la sala, deoarece esti inca in crestere. Poti incepe cu lucruri usoare, cu sport de exemplu ( genoflexiuni, flotari, abdomene, tractiuni ) Pana la varsta de 16 ani, nu ar trebui sa calci pragul salii, asta daca stii ce e mai bine pentru organismul tau si dezvoltarea acestuia. Nu te grabi.

Răspunde Raportează Evaluează

în 9 Septembrie 2014 | a răspuns:

Cred ca cel mai bine ar trebui sa faci mai intai un sport, nu sa te apuci de sala.Sa incepi usor, daca vezi ca este ok pe la 15-16 ani ai putea sa mergi la sala. Sper ca te-am ajutat.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 11 Noiembrie 2017
madalin33 întreabă:

Am 14 ani si 1.74, tin sa mentionez ca sunt mai inalt ca tata si ca mama ( nu stiu ce inaltime au). Eu fac si sala. Pana la ce inaltime mai cresc, daca mai cresc ( nu ridic greutati deasupra...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 21 Septembrie 2013
OfXs întreabă:

Daca merg la sala si nu ridic greutati deasupra capului care sa imi preseze coloana tot raman mic de statura?

4 răspunsuri
trimisă pe 3 Martie 2019
anonim_4396 întreabă:

Eu am varsta de 14 ani si am inceput de astazi sa fac sport acasa, pentru ca imi este frica ca daca ma duc la sala nu mai cresc in înălțime. Eu am 1.68 si 43 de kg... Este bine pentru varsta...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 11 Aprilie 2014
anonim_4396 întreabă:

Daca merg cu bicicleta zilnic am sanse sa mai cresc in inaltime am 16 ani 1, 70 si 64 kg fac sala dar nu ridic deasupra capului sa-mi apese pe coloana.

3 răspunsuri
trimisă pe 1 Iunie 2019
CristiZdr întreabă:

Salut, am 14 ani, e adevarat ca daca ma apuc de sala si ridic greutati, nu mai cresc in inaltime?

4 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 10 ore
Fxd19 întreabă:

Buna ziua, daca retrag bani online din aplicatia superbet, plateste casa de pariuri impozitul la anaf indiferent de suma retrasa sau trebuie sa ma duc eu fizic la fiecare retragere sa platesc, va rog sa...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 19 Decembrie
Longside întreabă:

Salutare, am 18 ani, 177, 92kg(gras) M- am apucat recent de sala și as vrea sa știu ce trebuie sa fac... Un plan de alimentație/antrenament, etc. Daca mergi ați putea ajuta cu un sfat, ...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 19 Decembrie
Cipi1212 întreabă:

Bună, Având în vedere faptul că Dan Sucu va fi patron la Genoa, înseamnă că are multi bani. În acest caz, ar fi trebuit ca Rapid să- i fi dat FCSB- ului cu terenul în cap. Sunteți de acord...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 19 Decembrie
User35343523 întreabă:

Salutare. Ce parere aveti de creatina monohidrata capsula, este diferenta mare intre cea la capsula si cea pudra, are rezultate cea capsula?

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iulie
1onurSimion întreabă:

Franța sau Portugalia cu cine țineți? Și cine credeți că va învinge? Eu cred cu toată inima că Portugalia îi va învinge și Ronaldo va marca în seara asta. în seara asta va juca Franța...? (mai mult)

15 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii