Sunt periculoase! Sa nu ai incredere in acele suplimente. Te pot duce in spital.
Intra pe youtube si cauta canalul Totul despre steroizi. Acolo un culturist profesonist explica in voice loguri tot ce trebuie sa stii.
Depinde de ce buget ai. De inceput iti recomand de la redis Mass Forte creatine. 1 Mil 5 kg.