| Skrilllexx a întrebat:

Salut, m-am apucat recent de sala de forta, dar am nevoie de ajutor! Prin constructie fizic sunt o persoana masiva ( 177 cm-95kg), si ma intereseaza ceva STRICT de topit/ars grasimea, pe scurt vreau sa scap de burta si "bulane"! Nu vreau comentarii cu diete, vreau un supliment anume, sau sfaturile unor persoane care au avut acceasi problema : Sindromul "burta-tate-bulane"! Mersi, dau si fundabig grin

3 răspunsuri:
| Cosmin86 a răspuns:

Serios? nu vrei dieta, vrei supliment?

Esti doar un COPIL MIC care vrea si el chestii absurde, nu?

| nouatigaraelectronica a răspuns:

Nu vreti sa auziti de dieta dar vreti sa scapati de grasime happy O dieta anume nu o sa recomand ca sa nu ma injurati dar trebuie sa renuntati la alimentele care contin grasimi si mai ales ciocolata. Alergarea pe banda, abdomene si tractiuni. Astea 3 o sa va scape de grasime in cateva luni ( 3-6 luni)

| AleExandru145 a răspuns:

Nici-un supliment nu te va ajuta sa dai jos grasimea daca nu ai o dieta. simplu