Salut m-am apucat sa fac exercitii pentru pectorali acasa dupa un program bine stabilit! Cand trebuie sa fac exercitiile dimineata dupa ce mananc sau inainte ce mananc, exercitiile sunt foarte solicitante si necesita mult efort

2 Raportează Evaluează

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 9 Martie 2014 | a răspuns:

Si nu ti-a zis mama ta sa nu faci efort macar 1 ora dupa ce mananci?

Răspunde Raportează Evaluează

în 9 Martie 2014 | a răspuns:

Antrenamentele de forta nu se executa niciodata pe stomacul gol.Trebuie sa mananci bine inainte de antrenament si sa lasi organismul sa digere ceva timp mancarea apoi un energizant si un shake cu multi carbohidrati inainte de antrenament.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 4 Septembrie 2013
QuZt întreabă:

Buna seara TPU, de curand m- am apucat de exercitii pentru cresterea in musculatura, am 15 ani, 1, 60m, si 55kg... ideea e ca nu am un program stabilit pentru exercitii, insa pot spune ca fac cate...? (mai mult)

17 răspunsuri
trimisă pe 9 Martie 2014
Shadow07 întreabă:

Salut de cateva zile m- am apucat exercitii pentru pectorali dupa un program bine stabilit facut acasa fara gantere sau alte chestii doar greutatea corpului sunt sanse sa - mi creasca pectoralii sa se ...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 24 Septembrie 2011
TheOne19 întreabă:

Funda daca imi dati un program pentru pectorali(piept) si abdomen gen x flotari dimineata sau seara sau dupa masa alimente care trebuie sa le consum fiindca am si stern infundat dar si cand nu trebuie sa...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 24 Septembrie 2011
TheOne19 întreabă:

Funda daca imi dati un...program pentru pectorali(piept) si abdomen gen x flotari dimineata sau seara sau dupa masa alimente care trebuie sa le consum fiindca am si stern infundat dar si cand nu trebuie? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 25 Septembrie 2011
TheOne19 întreabă:

Funda primiti daca imi dati un program pentru pectorali(piept) si abdomen gen x flotari dimineata sau seara sau dupa masa alimente care trebuie sa le consum fiindca am si stern infundat dar si cand nu trebuie...? (mai mult)

1 răspuns

Întrebări recente

trimisă acum 6 ore
Albus1831 întreabă:

Am split ul push-pull-legs dar nu cresc în forță și fac 8 repetări la fiecare exercițiu, îmi puteți spune de ce se întâmpla asta?

1 răspuns
trimisă acum 10 ore
Karminacarmi întreabă:

Salut,am o problema sa zic așa fac de vreo 5 luni exerciții pentru fese si nu văd rezultat.Ar trebui sa mai continui?

3 răspunsuri
trimisă acum 22 ore
Ioana90Ral întreabă:

Buna ziua, cautam si noi sponsori pentru un concurs de ciclism. Ne poate ajuta cineva cu un sfat sau direct o legatura? Mulțumesc

2 răspunsuri
trimisă pe 23 Noiembrie
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ce parere aveti de lupta cu Mike si Jake Paul? Eu cred ca a fost bulaleala sa faca si Mike niste bani.Da stiu Mike e batran si *** dar totusi vorbim de mike tyson, trebuia sa- i farame capu' lu mascariciu...? (mai mult)

4 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iunie
ReddY25 întreabă:

Box sau wrestling?

20 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii