Pune o întrebare

Sport

în 6 Iulie 2017 | a întrebat:

M-am hotarat ca este timpul sa mai dau jos ceva de pe mine adica niste kile. Intrebarea mea ar fi, pe langa inot si o alimentatie sanatoasa, ce recomandati, o bicicleta cu care sa merg pe afara serios sau o banda de alergat? Multumesc

3 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 7 Iulie 2017 | a răspuns:

Eu zic ca e de ajuns. Axeaza-te pe alimentatie mai mult. Fa flotari/abdomene/alergari scurte la anumite intervale de timp. Alearga, nu da banii pe benzi sau prostii.
Oricum, dieta e baza.

Răspunde

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 6 Iulie 2017 | a răspuns:

Bicicletă! Sari coarda, fa cardio. SI consuma ananas/gref, iti recomand si ceai negru si verde.Am auzit ca cafeaua verde e foarte buna pentru slăbit!

Răspunde Raportează Evaluează

în 8 Iulie 2017 | a răspuns:

Sa stii ca si alimentatia sanatoasa poate ingrasa, foarte mare grija la calorii, cumpara un jurnal si scrie absolut tot ce manci, sucurile aduc calorii sa stii, sa faci cardio dar nu multe si 20 de minute dar rapide sau sprinturi alea ard grasimea cel mai bine

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 20 Mai 2013
Anonymus3000 întreabă:

Cum as putea sa devin mai rezistent adica sa nu mai obosesc asa repede cand alerg, inot, merg cu bicicleta etc. Intr- un timp scurt. Ma gandeam la niste exercitii ceva? Voi ce ex imi recomandati?...? (mai mult)

8 răspunsuri
trimisă pe 4 Februarie 2013
JIJ întreabă:

Este buna banda de alergat? Voi ce mi-ati recomanda, banda de alergat sau bicicleta magnetica?

8 răspunsuri
trimisă pe 14 Noiembrie 2023
Andrei199114 întreabă:

M-am reapucat recent de sala si vreau sa slabesc, ce imi recomandati? Cardio sa merg pe banda si pe bicicleta?

5 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 1 minut
AvalohAlyn întreabă:

Cu ce echipă de fotbal țineți de mici copii, de când va știți? Eu țin cu Oțelul Galați din 2006 de când aveam 12 ani și de atunci a început să îmi placă să mă uit la meciuri la Liga ...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 10 ore
AvalohAlyn întreabă:

Ne îndreptăm către distrugerea umanității sau o direcție foarte rea in care o ia umanitatea acum cu toate crizele astea de pe glob?

1 răspuns
trimisă acum 13 ore
JustAod întreabă:

Salut TPU, stiu ca este recomandat ca pre-workoutul sa fie luat cu minim 8 ore inainte de somn, si voiam sa va intreb daca are ceva daca il iau cu 5-6 ore inainte, mulțumesc

4 răspunsuri
trimisă pe 27 Februarie
AvalohAlyn întreabă:

Mă gândeam in casa sa fac abdomene cu ajutorul unei bare ajutătoare. Daca am câteva kg în plus abdomenele acelea pe care vreau sa le fac mă vor face sa slăbesc și dacă continui zilnic cu conștiinciozitate...? (mai mult)

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 5 Iulie
1onurSimion întreabă:

Franța sau Portugalia cu cine țineți? Și cine credeți că va învinge? Eu cred cu toată inima că Portugalia îi va învinge și Ronaldo va marca în seara asta. în seara asta va juca Franța...? (mai mult)

15 răspunsuri
trimisă pe 14 Iulie
sabin89 întreabă:

Mai sunt trei ore și jumătate. Cine credeți că va câștiga finala?

17 răspunsuri
trimisă pe 11 Iulie
geoconda întreabă:

E posibil ca după ce te lași de antrenamente și de sport în general, să dispară pătrățelele?

15 răspunsuri
trimisă pe 11 Iulie
Sisiwieuc9 întreabă:

Îmi explică si mie de ce tenismenii ruși n- au mai avut voie să participe la Wimbledon? Ce? Ei sunt vinovați pentru războiul din Ucraina? Au făcut ei declarații favorabile războiului? Si chiar...? (mai mult)

27 răspunsuri

Remarcate de editori

annonimaaaa555 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

O să- ți zic cum vad eu situația.Te înțeleg fiindcă și eu am fost asa si sunt, doar ca...cu tata(acum am 20 de ani și m- am distanțat de el și el...acum regreta dar degeaba, ma țin cât mai...... (mai mult)
Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)

Categorii