Salut, ma poate ajuta cineva, cum pot sa fac 31 de abdomene in 30 de secunde am nevoie la liceul sportiv, și cum pot sa alerg 1000klm?

3 Raportează Evaluează

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 12 Mai 2023 | a răspuns:

Cum adica 1000 de km? Nu klm.

Răspunde Raportează Evaluează

în 11 Mai 2023 | a răspuns:

Doar prin antrenamente zilnice ce nu tin cont daca e weekend sau sarbatoare. Cu antrenament vei reusii din ce in ce mai mult sa avansezi si sa cobori timpul. 1000m cred ca trebuie in sub 4 minute din cate stiu. Daca te antrenezi 2-3 luni reusesti

Răspunde Raportează Evaluează

în 12 Mai 2023 | a răspuns (pentru UserRo10):

Doar copiii mici se antreneaza zilnic, muschii se dezvolta in zilele de pauza.

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

Întrebări similare

trimisă pe 18 Mai 2011
0PopaPorno întreabă:

Cine imi poate da niste informatii despre liceul sportiv?

2 răspunsuri
trimisă pe 27 Aprilie 2013
DouaPuncteD întreabă:

Am nevoie de o dieta pentru a da jos grasimea de pe abdomen. Lasand la o parte faptul ca alerg zilnic 3 km i fac 100 de abdomene dar nu da inca rezultate si m- am gandit ca poate e si de la ...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 15 Mai 2012
MihayAndrey întreabă:

Cine ma poate ajuta cu un stil de alimentatie sanatos, si care sa ajute la slabit, miscare e bine ca fac abdomene, flotari, genoflexiuni, fotbal si alerg in parc cand am ocazia. Am nevoie doar de regimul...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 16 Decembrie 2017
Adrian199513 întreabă:

Joi am fost la sport si am dat probă. Am facut vreo 20 de abdomene foarte, foarte repede in 30 de secunde iar eu nu mai facusemde niciodata abdomene asa repede. Acum ma doare sau ma inteapa...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 5 Mai
Antonio123123 întreabă:

Salut, cu ce medie de admitere se intră la Liceul cu Program Sportiv din Pitesti? Eu as putea intra cu 7 sau mai mult? (Nu- mi spuneti sa ma uit pe site- ul lor ca nu am gasit nimic acolo) Si Inca ...? (mai mult)

1 răspuns

Întrebări recente

trimisă acum 22 ore
ZeulMuschilor întreabă:

M-am gândit sa fac un bulk 3000-3100 calorii zilnic dar mi e că o să mă îngraș, cam cate kg as lua in greutate lunar?

4 răspunsuri
trimisă pe 27 Noiembrie
Pristine întreabă:

Salutare, cum as putea face diferenta dintre febra musculara si durere datorata unei executari gresite? De exemplu cu spatele, zona lombara, cand fac de exemplu hiperextensii sau ramat cu bara, simt...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 25 Noiembrie
Albus1831 întreabă:

Am split ul push-pull-legs dar nu cresc în forță și fac 8 repetări la fiecare exercițiu, îmi puteți spune de ce se întâmpla asta?

1 răspuns
trimisă pe 25 Noiembrie
Karminacarmi întreabă:

Salut,am o problema sa zic așa fac de vreo 5 luni exerciții pentru fese si nu văd rezultat.Ar trebui sa mai continui?

6 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iunie
ReddY25 întreabă:

Box sau wrestling?

20 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii