Merg la sala de 2 ori pe sapatamana(sala pentru spate pentru ca am oscifoza),si fac exercitii ce imi intaresc spatele, picioarele si mainile.Totusi asi dori sa stiu cum pot sa slabesc? Nu sunt grasa,dar vreau sa am un abdomen cat mai plat si tonifiat, pentru ca nu ma vad grasa si nu am fost pana acum.Ma bucur ca am picioarele lungi si forme tonifiate, nu "slaninoase"

4 Raportează Evaluează

Ordonare:

4 răspunsuri:

în 27 Iunie 2014 | a răspuns:

Gimnastica medicala

Răspunde Raportează Evaluează

Răspuns utilizator avertizat

în 27 Iunie 2014 | a răspuns:

Daca ai cifoza trebuie sa faci gimnastica medicala ori la spital ori la o policlinica

Răspunde Raportează Evaluează

în 27 Iunie 2014 | a răspuns:

Incearca sa nu mai mananci carbohidrati, sau dupa ora 6 seara. si salbesti automat. mai sunt si alte diete. Rhina parca. si. nu mai stiu. sunt slaba de fel, asa ca. nu te pot aujuta cu mai mult!

Răspunde Raportează Evaluează

în 27 Iunie 2014 | explică:

Fac gimnastica medicala, ma ajuta la spate, dar nu ma ajuta sa ma mentin slaba

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 8 Octombrie 2013
anonim_4396 întreabă:

Buna, am 18 ani, sunt fata, 1.57 inaltime si cam 44- 45 kg. As vrea sa ma mai ingras inca 5- 6 kg pentru a ajunge la greutatea de 50 kg.Ce ar trebui sa mananc ca sa ajung la greutatea asta? M- am gandit...? (mai mult)

11 răspunsuri
trimisă pe 14 Iulie 2013
Bubu2396 întreabă:

Stiu ca aceasta intrebare s- ar putea incadra in categoria acelor "intrebari stupide", dar totusi o pun. Cum de unele fete/femei, desi sunt mai cu forme (gen picioare si mai stiti voi ce mari) totusi...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 31 Octombrie 2015
andreeeeeaaaaadd întreabă:

Ce fel de exercitii pot face pentru un abdomen plat si un fund tonifiat?

4 răspunsuri
trimisă pe 24 Aprilie 2012
女時日水한국어 întreabă:

Am 14 ani, 46kg si 1.45 m si as vrea sa slabesc pentru ca vine vara si o sa merg la mare si chiar vreau sa arat bine. Ce as putea face? Puteti sa imi recomandati vreoun regim nu foarte complicat...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 24 Mai 2013
Mariiaaaa întreabă:

Hey! Ce trebuie sa fac ca sa fiu slaba? Ca Bella thorne de exemplu. Acum nu sunt grasa. Am 1, 60m, 46 kg si 65cm in talie. Vreau doar sa am abdomen plat... Abdoneme fac 30- 40 pe zi. nu prea am timp...? (mai mult)

3 răspunsuri

Întrebări recente

trimisă pe 23 Decembrie
radu383838 întreabă:

Salut, am 12 ani și am o problema cu bataia. Sunt clasa a 6 a și sunt destul de bun la bătaie, din scoala pot bate toți băieții in afara de unul de- a 7 a și unul de- a 8 a, dar nu se pune problema...? (mai mult)

18 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Credeti ca asta e ultimate motivation daca cineva vrea sa sa se apuce de sport? https://www.youtube.com/watch?v=Eh9CPtrUu8g

2 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Persoanele care fac sala de aici.Imi doresc sa devin vegan si sa- mi dati si mie cateva sfaturi si recomandari de alimente.Am cateva alimente in cap dar cand vine vorba de proteina toata baza mea sta in...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 22 Decembrie
OnucIoan întreabă:

Am 16 ani, joc la o academie privată din Iași, e primul an aici, iubesc fotbalul, dar inca nu am încrederea deplină în mine la meciuri. Oare mai am șanse să avansez într- o liga mai înaltă,...? (mai mult)

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 5 Iulie
1onurSimion întreabă:

Franța sau Portugalia cu cine țineți? Și cine credeți că va învinge? Eu cred cu toată inima că Portugalia îi va învinge și Ronaldo va marca în seara asta. în seara asta va juca Franța...? (mai mult)

15 răspunsuri
trimisă pe 14 Iulie
sabin89 întreabă:

Mai sunt trei ore și jumătate. Cine credeți că va câștiga finala?

17 răspunsuri
trimisă pe 15 Octombrie
ReddY25 întreabă:

Ce păreri aveți despre Guardiola?

7 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii