Nu pare mare lucru, e un meal replacement.
daca vrei proteine ia ceva cu 80 % proteine, nu 50 %
Dar, e bunicel, te ajuta sa te refaci dupa antrenament
Daca nu ai alimentatia pusa la punct degeaba iei suplimente.
Ok si ce inseamna mai exact o alimentatie pusa la punct? Cate mese intr-o zi?