Pune o întrebare

Sport

în 11 August 2016 | a întrebat:

Mi-am comandat de pe net 5kg de Impact Whey de pe Myprotein si ieri mi-au venit. Din moment ce am 4 antrenamente pe saptamana, cam cum ar trebui sa le iau? Doar in zilele cu antrenament? o data/de 2 ori pe zi? Si cat sa pun intr-un shake? Cupa este de 50g. Am mese destul de bogate, ton, ceafa de porc, orez, cartofi, pui, spaghete, mult cascaval, fasole, cam asta mananc toata ziua. Daca ma mai puteti ajuta cu ceva sfaturi v-as fi recunoscator.

2 Raportează Evaluează

Ordonare:

2 răspunsuri:

Expert TPU

Userul anului

în 11 August 2016 | a răspuns:

Intreaba-l pe cel care "ti-a prescris" (recomandat) marfa.
La fabricant (site-ul) si pe instructiuni poti gasi modul de utilizare.
Aici poti gasi informatii despre:
http://www.myprotein.ro/......30943.html
"Impact Whey Protein este o opțiune foarte bună de luat după antrenament și pe parcursul zilei ori de câte ori aveți nevoie de un plus de proteine."
Este un concentrat de proteine din zer (de lapte).

Răspunde Raportează Evaluează

în 12 August 2016 | a răspuns:

Mâncare mănânci doar in zilele de antrenament? Zilnic prietene, daca nu reușești sa-ti iei nr x de proteine din mâncare completezi cu zerul.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 31 Decembrie 2013
mehai întreabă:

Am 14 ani si vreau ca de saptamana viitoare sa ma duc la sala.Am mai facut antrenament cu greutati acasa pentru toti muschii corpului pentru cateva luni desi nu prea am reusit sa progresez mult.Programul...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 29 Aprilie 2015
marichel întreabă:

am comandat impact whey protein de pe omercosuplimente dar punga mea de myprotein nu are acel 01 pe ea. este un motiv de ingrijorare? :) dau funfa!

4 răspunsuri
trimisă pe 21 Noiembrie 2015
grofoiu întreabă:

sunt ectomorf si fac sala de 1 sapt, mi-am comandat creatina monohidrata si impact whey de la myprotein ambele, si vreau sa va intreb cum sa le administrez?

2 răspunsuri
trimisă pe 12 August 2020
CristianR întreabă:

Salut, când ar trebui să consum shake- ul proteic? Înainte sau sau după antrenament? Scopul meu e să pun kilograme în plus. Iau de 2 zile 200 de mililitri de lapte cu o cupă de Impact Whey Protein...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 30 Aprilie 2015
alexxis0712 întreabă:

Dupa sala merge pentru perioada de masa musc. shake cu impact whey (o cupa ) + 2 banane? si apoi la cat timp dupa acest shake se ia masa? doar cei priceputi va rog.

1 răspuns

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 13 ore
JustAod întreabă:

Salut TPU, eu fac sala de 4 luni si de o vreme ma mai trezesc noaptea ca sa ma duc la toaleta si voiam sa va întreb daca aceste treziri imi afecteaza recuperarea deoarece din cate stiu, daca nu dormi...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă acum 23 ore
Kenz0r002 întreabă:

Salut! Este bun programul acesta? Luni: Umeri + spate Marți: Biceps + triceps Miercuri: Abdomen și antrenament la sac Joi: Piept Restul zilelor: Pauză și cardio Țin să menționez că...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 3 Februarie
maiaidkidk82 întreabă:

Vreau sa ma apuc de hochei insa problema e ca am peste 13 ani si aparent e prea tarziu sa ma apuc. Sfaturi sau ceva aveti? Multumesc:)

2 răspunsuri
trimisă pe 3 Februarie
AvalohAlyn întreabă:

Tocmai mi- am comandat un aparat Ab Rocket pentru făcut sport/mișcare acasă și și vreau să întreb dacă acest aparat poate înlocui mersul la sala cat de cat și poate ajuta așa pentru sănătate...? (mai mult)

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 5 Iulie
1onurSimion întreabă:

Franța sau Portugalia cu cine țineți? Și cine credeți că va învinge? Eu cred cu toată inima că Portugalia îi va învinge și Ronaldo va marca în seara asta. în seara asta va juca Franța...? (mai mult)

15 răspunsuri
trimisă pe 14 Iulie
sabin89 întreabă:

Mai sunt trei ore și jumătate. Cine credeți că va câștiga finala?

17 răspunsuri
trimisă pe 5 Iulie
sabin89 întreabă:

Germania sau Spania?

22 răspunsuri
trimisă pe 20 August
Cipi1212 întreabă:

Credeți că România a luat puține medalii la JO?

12 răspunsuri

Remarcate de editori

annonimaaaa555 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

O să- ți zic cum vad eu situația.Te înțeleg fiindcă și eu am fost asa si sunt, doar ca...cu tata(acum am 20 de ani și m- am distanțat de el și el...acum regreta dar degeaba, ma țin cât mai...... (mai mult)
Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)

Categorii